Beleza e sono andam juntos
Quando beleza e informação se unem, não tem como dar errado.
A CARE Natural Beauty e a Eat Your Nuts se juntaram para trazer a você, mensalmente, tudo de mais legal sobre a indústria criativa de beleza
A pandemia nos deu tempo e espaço para refletir sobre nossas relações com nós mesmos e como escolhemos nos expressar uns aos outros. Vimos ser elevada a importância de nossas rotinas de saúde e bem-estar, trazendo relevância para o momento da pausa para selfcare durante um tempo de incerteza.
Muitos de nós fomos atingidos de maneira única, mas uma coisa é certa: houve um grande aumento no número de casos de insônia. De acordo com a WSGN, 52% dos millennials atualmente são incapazes de dormir devido ao estresse.
Essa insônia fez com que o nível de preocupação das pessoas em dormir o suficiente aumentasse, ao mesmo tempo que trouxe para debaixo do holofote a rotina da beleza noturna.
Esse momento passou a ser visto como uma ótima oportunidade de, além de utilizar produtos que oferecem altos resultados, fazer uma pausa diante da correria do dia a dia, transformando-se em um ritual 'anti-stress' pré-sono.
A CARE Natural Beauty se preocupa em melhorar a vida através de inovações significativas, incentivando as pessoas a repensar suas rotinas de cuidados pessoais como uma prática holística de autocuidado; por isso, lançou um blend de óleos especiais, o Beauty Night Oil, focado para nutrição profunda da pele - especialmente para peles secas e maduras - durante um sono restaurador.
Hoje, trazemos através dessa newsletter o que há de mais novo no mercado de skincare noturno.
Ficou sabendo?
O Soho House, grupo global de hospitalidade, mais conhecido por sua rede de clubes privados, é conhecido por ir além para atender às necessidades de seus membros. Agora, eles acabam de anunciar uma nova linha de cuidados com a pele de seus membros, a Soho Skin.
A novidade estará ao lado da atual linha de spa e produtos Soho House Cowshed, que recorre a produtos botânicos naturais contendo óleos essenciais de alta qualidade.
No ano passado, as plantas colocadas nos espaços internos fizeram seu maior retorno às nossas casas desde os anos 70, graças à sua capacidade de melhorar a qualidade do ar, diminuir a pressão arterial, melhorar a produtividade e trazer calma.
Acontece que, assim como as plantas, os cristais também estão ganhando cada vez mais os feeds nas principais redes sociais e nas casas das pessoas. Isso porque acredita-se que, da mesma maneira que as plantas, eles também trazem energia para o lar, sendo responsáveis por enormes benefícios de bem-estar.
Sentindo-se pra baixo? Pegue uma pedra ametista. Procurando por amor? Apanhe um pouco de quartzo rosa. Precisa de uma solução para um problema qualquer que a vida lhe dá? Cristais.
Ritual de bem-estar
Uma maneira de cuidar do ambiente, equilibrar e promover a saúde do corpo e da mente é a aromaterapia. Essa técnica natural consiste em espalhar cheiros gostosos que servem como agentes relaxantes e aumentam ainda mais a sensação de calmaria, tornando sua noite de sono ainda melhor. Saiba mais através dessa matéria interessante da Vogue.
🖌️ Uma pincelada de inovação
Você sabia que uma mulher pode gastar até 3.120 minutos por ano com suas unhas? Pensando justamente nisso, a Clockwork promete unhas feitas em menos de 10 minutos através de manicure robotizada, com o uso da máquina apelidada de Nimble.
Se você tem dificuldade para dormir, o Sleepbuds II da Bose foi pensado para você. Ao contrário dos fones de ouvido tradicionais, esse gadget não transmite música ou podcasts. Ele toca apenas sons relaxantes e o conteúdo do app Bose Sleep para ajudá-la a adormecer.
Vamos de filme, livro e podcast?
Não é à toa que existe a expressão 'sono da beleza', não é mesmo? Afinal, uma noite bem dormida é essencial para a saúde, bem-estar e uma boa rotina de beleza vai te ajudar a atingir tudo isso. Na newsletter de hoje, resolvi indicar dois episódios de podcasts que falam sobre o sono.
Através do ponto de vista da Filosofia, o podcast 'Nova Acrópole Podcast Filosofia' traz temas como: os ciclos dentro do sono, suas etapas e implicações; a arquitetura do sono, bem como boas práticas do que devemos fazer antes de dormir no episódio 'Reflexões filosóficas sobre o sono'.
Já o podcast 'Sleep With Me' (em inglês) tem como finalidade fazer dormir ao em vez de falar sobre o sono. A ideia é genial e acredite se quiser, simples. Duas vezes por semana, o apresentador Drew Ackerman lança um episódio abordando um tema aleatório e, em geral, bastante chamativo.
O segredo para te fazer dormir está justamente na maneira com que ele apresenta o tema.
Por que nós dormimos? 'Até pouco tempo atrás, a ciência não tinha resposta para a questão. Não se sabia qual era o benefício do sono ou por que sofremos consequências devastadoras na saúde quando privados de horas dormidas'.
Nesse livro, o especialista em sono e renomado neurocientista, Matthew Walker, oferece um estudo revolucionário sobre como o sono afeta cada aspecto do nosso bem-estar físico e mental. Vale a leitura!
Sobre a Eat Your Nuts:
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