Como manter a saúde da pele durante o home office

A falta de tempo costumava ser a principal desculpa para deixarmos de lado algumas atividades que são importantes no dia a dia, como os cuidados com a nossa pele.

Mas, com a necessidade do isolamento social, o home office nos trouxe uma certa flexibilidade na rotina, o que nos permitiu priorizar a saúde e o bem-estar, afinal, estar em casa não precisa ser sinônimo de relaxamento nos cuidados com a pele, mas sim uma forma de intensificá-los e torná-los indispensáveis. Isso ajuda, inclusive, a manter a autoestima elevada!

Nós da CARE entendemos que esse é um momento delicado e, por isso, trouxemos algumas dicas importantes que vão ajudar você nos cuidados com a pele durante esse período.

Dicas para manter os cuidados com a pele em casa

Com o estresse diário, a oleosidade se torna mais frequente, junto à poeira do ambiente que também suja os nossos poros. Além disso, a exposição constante à iluminação artificial aumenta o desenvolvimento de manchas e contribui para a aceleração do envelhecimento cutâneo.

Portanto, não é só porque estamos em casa que não precisamos dar a devida atenção aos cuidados com o nosso rosto e nosso corpo.

#SkinCARE dia e noite

A limpeza é algo essencial para manter o nosso rosto saudável e livre de ativos externos que prejudicam a pele. Por isso, é importante manter esse hábito pelo menos duas vezes ao dia, no período da manhã e à noite.

Opte pelos produtos indicados para o seu tipo de pele e fique atenta se os componentes dos cosméticos que você utiliza são livres de substâncias químicas nocivas à saúde. 

Caso queira saber mais sobre como fazer uma rotina de skinCARE, leia também o nosso post SkinCARE: um ritual de amar-se.

Opte por uma maquiagem orgânica e natural

Muito se comenta sobre deixar o rosto livre para respirar e apenas manter os cuidados que garantem uma pele mais saudável. Isso é importante principalmente se maquiagens convencionais são utilizadas com frequência. Afinal, expor a pele a ativos tóxicos diariamente pode ser muito prejudicial para a saúde.

Mas, caso você queira manter a rotina de maquiagem e se sinta melhor assim, opte por uma orgânica e natural, que, além de colorir o seu rosto, também nutre sua pele. Assim, você não precisará se preocupar com todos aqueles componentes que fazem mal à saúde. Maquiagens orgânicas e naturais cuidam!

Mantenha uma alimentação saudável

Os nutrientes que ingerimos são extremamente importantes para a saúde da nossa pele. Sabemos que ingerir uma quantidade maior de gordura faz com que o nosso rosto adquira um aspecto oleoso e as indesejadas espinhas apareçam.

Por isso, é importante manter uma alimentação saudável, rica em vitaminas e nutrientes que são importantes para o bom funcionamento do nosso organismo. A frase “você é o que você come” faz bastante sentido quando sentimos os efeitos colaterais de uma má alimentação.

E uma das etapas mais importantes: não se esqueça de beber água e manter-se hidratada. A água é fundamental para o nosso corpo e tem forte influência na saúde da nossa pele - afinal, a maior parte do nosso corpo é composta por água. 

A sua mente também é reflexo da sua beleza

Ainda que o estresse da quarentena seja algo recorrente, pensar positivo e manter o foco em atividades e distrações prazerosas pode ser uma boa alternativa. O nosso lado emocional também afeta a saúde da nossa pele, por isso é importante abraçar o autocuidado com o seu corpo por inteiro.

Anota a dica: cuidar da mente é o passo fundamental para auxiliar a saúde da sua pele. Seja através de meditação, exercícios leves ou alongamentos, tudo ajudará a manter a mente calma e relaxada, deixando você pronta para o ritual de beleza!

A CARE está com você em todos os momentos!

Adotar esses hábitos neste período de home office vai ajudar você a passar por essa quarentena com a pele mais saudável, hidratada e uma autoestima incrível. 

A CARE se preocupa com você, com a sua saúde e com seu bem-estar, por isso estamos presentes nos momentos mais importantes da sua rotina. #WeCAREaboutYou