Hidratação: como limpar a pele sem prejudicá-la?

A hidratação da pele é indispensável para manutenção da saúde dérmica e, apesar de também estar associada à estética facial, sua real importância está na proteção contra infecções, alergias e outras.

Essa proteção da pele é feita pela barreira cutânea, sendo importante saber cuidar melhor dela e identificar sinais de desidratação. A seguir saiba mais:

• Proteção natural da pele
• Quais os indícios de uma pele desidratada?
• Dicas para não prejudicar a hidratação da pele
• Como fazer o skincare ideal?
• Produtos indispensáveis em um bom skincare

Não perca nada desse conteúdo completinho e super informativo sobre o “segredo” de uma pele bonita e saudável.

Proteção natural da pele

O corpo humano é fantástico e um dos mecanismos mais importantes é o de proteção natural da pele.

A proteção da pele é feita pela barreira cutânea que desempenha várias responsabilidades, inclusive: evitar a desidratação, proteger a derme de irritações e agressões externas e controlar o pH para que o ambiente não seja favorável à proliferação fúngica e bacteriana. 

A pele é formada por 5 camadas que, conjuntamente, garantem a hidratação e proteção dérmica. São eles:

• camada basal: a mais profunda e constituída por queratinócitos;
• camada espinhosa: camada na qual é feita a produção de queratina, as fibras de proteína responsáveis pelo tônus da pele;
• camada granular: na qual ocorre o processo de queratinização, com formação dos lipídios da epiderme, inclusive as ceramidas;
• camada lúcida: na qual as fibras já são mais homogêneas e desenvolvidas;
• camada córnea: a camada mais superficial da pele, que reúne células mortas, mas também lipídios epidérmicos e as ceramidas para que proteção.

A barreira cutânea, também chamada de manto hidrolípidico, que consiste em um filme super fino formado pelas células dérmicas mortas da camada córnea e lipídios, como ceramidas, colesterol e ácidos graxos livres, que ligam essas células.

Portanto, a proteção natural da pele consiste nessa fina barreira de gorduras que impedem que a água sai, causando desidratação, e que agentes externos penetrem.

É por essa razão que quando há a remoção excessiva do sebo cutâneo a barreira cutânea fica fragilizada e, consequentemente, há problemas dérmicos.

A barreira dérmica também faz o controle do pH da pele, de forma que evita que o ambiente superficial da pele seja adequado à proliferação de microrganismos patogênicos, ocasionando infecções.

Quais os indícios de uma pele desidratada?

A hidratação da pele não quer dizer uma pele oleosa e uma pele oleosa não é sinal de boa hidratação.

A hidratação consiste na retenção de água na camada subdérmica da pele e na capacidade de manutenção dessa reserva.

O ideal é que a água consiga absorver na pele devido uma etapa adequada de limpeza e depois fique retida devido à ação da barreira cutânea.

Assim, uma pele muito oleosa, com muitos lipídios na superfície da pele não vai conseguir absorver a água, enquanto uma pele com uma camada cutânea sensibilizada não vai conseguir a água, nos dois casos causando desidratação.

Os indícios de uma pele desidrata que demandam atenção incluem:

• pele esbranquiçada e aparentando rachaduras;
• sensibilidade da pele, com sintomas que incluem vermelhidão, ardência e coceira;
• infecções bacterianas, fúngicas e virais da pele;
• excesso de oleosidade que pode ser causada pelo efeito rebote.

Esses indicativos demonstram que é importante rever a rotina de cuidados para avaliar se alguma prática está danificando a barreira cutânea e comprometendo a hidratação da pele. Confira a seguir!

Dicas para não prejudicar a hidratação da pele

A hidratação da pele pode ser prejudicada por diversos hábitos diários que não são vistos como vilões. Conheça quais são eles a seguir e aprenda a evita-los!

Evitar limpeza excessiva

A limpeza excessiva é um dos principais vilões que causam ressecamento da pele.

Principalmente pessoas que tem a pele mais oleosa tendem a pegar pesado na rotina de higienização e acabam comprometendo a integridade da barreira cutânea e ficando mais suscetíveis à desidratação da pele.

A recomendação é usar sim o sabonete facial indicado para o seu tipo de pele, seja ela mais oleosa ou mais seca, mas lavar, no máximo, duas vezes ao dia.

Evitar água quente

A água quente, especialmente se na temperatura mais usual do banho, é muito prejudicial à manutenção da barreira cutânea, tanto da face quanto do corpo.

Isso se deve ao fato de que as temperaturas mais elevadas abrem os poros e resultam em uma remoção excessiva dos sebos. Nesse sentido, o ideal é levar a pele com água fria.

Não usar esponjas

As esponjas são acessórios indicados apenas ocasionalmente, não devendo ser usadas com frequência, especialmente na face.

Elas promovem uma limpeza mais profunda e remoção demasiada das células mortas da camada córnea que também tem sua função na proteção da pele.

O mesmo vale para a rotina de esfoliação que pode ser de, no máximo, duas vezes na semana para peles mais oleosas.

Preferir produtos biocompatíveis

Os produtos dermocosméticos com biocompatibilidade dérmica são aqueles que com substancias que imitam a estrutura molecular da pele, tendo uma absorção mais satisfatória.

Com isso, os biocompatíveis ajudam a fortalecer os mecanismos de proteção natural da pele, como a barreira cutânea.

Escolher corretamente o limpador facial

A escolha do sabonete de limpeza facial é essencial, uma vez que ele pode intensificar características indesejadas quando inadequado.

Por exemplo, se você tem a pele normal/seca e usa um sabonete para pele oleosa ele tem uma ação emoliente mais intensa, o que resulta na remoção maior de sebo, que vai intensificar a desidratação.

Já pessoas com pele oleosa que usam sabonetes mais hidratantes podem não ter a remoção necessária de sebo, impedindo a absorção de água pela derme.

Portanto, a escolha correta é indispensável para mais saúde da pele e manutenção da hidratação da pele.

Evitar o uso de produtos prejudiciais

Como falamos sempre aqui na Care, é preciso ter muita atenção aos produtos, uma vez que eles podem conter toxinas ou outros componentes prejudiciais à saúde como um todo.

Formulações de dermocosméticos com álcool, por exemplo, são particularmente prejudiciais à hidratação natural da pele e barreira cutânea.

Eles causam ressecamento excessivo, com remoção dos óleos saudáveis, prejudicando a proteção da pele.

O mesmo vale para fórmulas que contém parabenos e outros derivados de petróleo. 

Manter a pele hidratada

Quem dera para manter a pele hidratada bastasse não fazer nada. Só de suar, se expor ao sol, à poluição e outros agentes externos, estamos diariamente agredindo nossa barreira cutânea.

Dessa forma, para saúde da pele é importante investir em uma rotina de cuidados que ativamente inclui a etapa de hidratação da pele.

O uso diário de séruns, cremes hidratantes e até mesmo óleos faciais vai ajudar na proteção da barreira cutânea e manter a hidratação da pele lá em cima.

Como fazer o skincare ideal?

Calma, o skincare ideal que vai garantir a manutenção da barreira cutânea e a boa hidratação da pele não precisa ter mil etapas, pelo contrário, ele é bem prático. O básico que funciona inclui:

• limpeza: é a etapa que garante a remoção apenas do excesso de oleosidade da pele para evitar a obstrução dos poros. Deve ser realizada com sabonete facial apropriado ao tipo de pele e, no máximo, duas vezes ao dia com água fria;
• hidratação: após a limpeza, deve ser feita a hidratação da pele com sérum ou creme facial;
• proteção: a pele não tem um mecanismo de proteção contra radiação solar, sendo indispensável o uso diário do protetor solar com FPS de, pelo menos, 30.

Com essas etapas você já garante uma pele protegida e preservação da barreira cutânea.

Etapas de skincare adicionais podem ser inseridas conforme o básico já funcione bem para você, incluindo: etapa de tonificação após a limpeza; etapa de tratamento antes da hidratação; e uso de óleo facial como última etapa, devido à espessura do óleo – que pode ser usado em peles secas e oleosas. 

Produtos indispensáveis em um bom skincare

Além de seguir as etapas de skincare é importante contar com bons produtos na sua rotina de cuidados evitando aqueles que podem causar ressecamento e que ajudem na hidratação da pele.

Na Care, temos uma grande variedade de cosméticos veganos, naturais, orgânicos e limpos para o seu skincare. Entre eles:

• Sérum Facial de Hidratação Profunda Skindrops Hialu que promove hidratação, nutrição e tratamento contra sinais de envelhecimento facial;
• Bruma Hidratante CARE Mist para hidratação, refrescância, tonificação e controle do pH da barreira dérmica;
• Detox Mask para tratamento semanal de peles oleosas, ajudando na regulação sebácea.