Beleza limpa: o que é e quais os benefícios

A beleza limpa, conhecida internacionalmente como Clean Beauty, está se tornando uma tendência global, mas muitas pessoas ainda não entendem exatamente o que ela significa.

Ficar por dentro dos impactos positivos que a beleza limpa pode ter na sociedade é importante para tomar decisões informadas quando se trata da escolha de produtos de higiene, autocuidado e que sejam sustentáveis para o nosso planeta.

O objetivo da beleza limpa gira em torno de cosméticos e cuidados pessoais mais naturais, saudáveis e seguros para todos, livres de substâncias químicas e potencialmente prejudiciais à saúde.

Ela também inclui o uso consciente de recursos naturais e o comprometimento com padrões de produção responsáveis e ecologicamente sustentáveis para a preservação do meio ambiente - uma vez que a indústria de beleza é uma das principais responsáveis pela produção e acúmulo de plástico.

O que esse conteúdo vai abordar:

• O que é beleza limpa
• Qual a importância da beleza limpa
• Os benefícios da beleza limpa
• Os principais ingredientes da beleza limpa
• Quais são os produtos proibidos na beleza limpa
• Como identificar produtos com beleza limpa
• Como aderir à beleza limpa

Leia esse post até o final e conheça todas as vantagens de adotar esse estilo de vida e dicas para começar sua própria rotina de beleza limpa mais leve e saudável.

O que é beleza limpa

A beleza limpa representa um novo movimento em direção a uma vida mais saudável e o uso de produtos que contenham ingredientes naturais e livres de toxinas.

Refere-se ao uso de cosméticos veganos, orgânicos, naturais e sem toxinas. É uma tendência cada vez mais popular, uma vez que os usuários estão mais conscientes sobre o que usam no seu corpo e o longo prazo na sua saúde.

Como o movimento se concentra na saúde, os produtos de beleza limpa são todos ecológicos, testados dermatologicamente, não tóxicos, não testados em animais e livres de ingredientes sintéticos.

Além disso, eles contêm ingredientes naturais que são ricos em antioxidantes, ácidos graxos e os nutrientes que nossa pele precisa para ficar saudável.

Com os cosméticos de beleza limpa, não só nossa pele é beneficiada, mas também o meio ambiente, pois eles estão livres de substâncias tóxicas potencialmente nocivas, como parabenos, sulfatos, corantes, fragrâncias sintéticas e produtos derivados do petróleo.

Assista e entenda o que é beleza limpa:

Qual a importância da beleza limpa

O termo beleza limpa geralmente significa evitar ingredientes sintéticos, artificiais ou não naturais de cosméticos e produtos de cuidados pessoais.

Muitas vezes é confundido com o termo “natural” e ambos tipicamente significam produtos livres de produtos químicos nocivos. Quando se trata de beleza limpa, é importante usar produtos com ingredientes ativos que também sejam benéficos para a pele.

O uso de cosméticos poluentes pode levar a irritações na pele e acabar com seu bem-estar geral. Os benefícios da beleza limpa são inúmeros. Por exemplo, cosméticos com ingredientes naturais podem ajudar a suavizar, rejuvenescer e nutrir a sua pele, hidratar e acalmar o seu couro cabeludo, bem como proporcionar uma aparência mais saudável.

A beleza limpa não só é melhor para nossa pele e saúde, como também é melhor para o meio ambiente. Os produtos sem toxinas têm menos efeitos negativos na água e nos ecossistemas, pois não contêm ingredientes químicos que possam ser absorvidos pelo solo ou poluir a água.

Assim, a beleza limpa é uma forma de cuidar de nossa saúde e bem-estar, bem como de contribuir para um meio ambiente mais saudável.

Ao optar por produtos de beleza limpa, você pode estar seguro(a) de que está usando produtos cuidadosamente selecionados com ingredientes naturais que não são tóxicos.

Além disso, o uso de cosméticos “limpos” reduz o risco de absorver produtos químicos nocivos que podem ser nocivos para a saúde. Com a beleza limpa, você pode desfrutar da vantagem de utilizar produtos cuidadosamente selecionados e livres de toxinas, enquanto beneficia a sua saúde e bem-estar ao mesmo tempo.

Os benefícios da beleza limpa

A beleza limpa se baseia em produtos de beleza naturais que não são tóxicos para a saúde e que também não contribuem para o aumento do desequilíbrio ambiental.

Além de oferecer benefícios de saúde e beleza, a beleza limpa também oferece benefícios sociais, pois ajuda a limitar as emissões e o uso de matéria prima padrão, o que contribui para esforços globais em prol da sustentabilidade.

Veja 3 principais benefícios da beleza limpa:

1. Para a saúde

Os produtos que fazem parte da Beleza Limpa não possuem substâncias químicas nocivas aos seres humanos, como parabenos, lauril sulfato, ftalatos e outras. O uso de produtos livres de componentes nocivos reduz o risco de problemas de pele, como alergias, inflamações, vermelhidão e descamação.

Além disso, segundo estudos, eliminando as substâncias perigosas dos produtos de cuidados pessoais, também é possível reduzir o risco de desenvolver câncer, doenças cardíacas e danos ao sistema reprodutivo.

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2. Para o meio ambiente

A beleza limpa gera menos poluição para a água, ar e solo, envolvendo o uso de plásticos, metais pesados e produtos químicos tóxicos que compõem alguns cosméticos convencionais, que demoram anos para se decompor.

A prática também reduz a quantidade de lixo produzido por embalagens descartáveis, preservando assim os recursos naturais. Por meio dela, produtos de beleza são fabricados a partir de ingredientes naturais, como óleos vegetais, água, extratos botânicos e manteigas, que são inofensivos para o corpo humano e para o meio ambiente.

3. Para os fabricantes

Comercializar e usar produtos de beleza limpa é também uma maneira de apoiar os esforços de uma indústria de beleza mais sustentável e ecologicamente correta.

Ao adotar a identidade de beleza limpa, os fabricantes podem reduzir o impacto dos seus produtos em nosso meio ambiente e se tornar responsáveis por boas práticas e transparência nos processos que afirmam fazer.

Os principais ingredientes da beleza limpa

Por trás da beleza limpa, encontramos os ativos e princípios naturais que não contêm toxinas e não são nocivos para a saúde humana. Os principais ingredientes da beleza limpa incluem óleos vegetais, extratos de plantas, cera de abelha, polissacarídeos, aminoácidos e ácidos graxos.

Esses ingredientes são usados para a fabricação de cremes, óleos, maquiagens, loções e muitos outros produtos.

Usando cosméticos livres de toxinas, você consegue ter uma pele mais saudável e ainda respeitar o meio ambiente. Por exemplo, alguns dos ativos usados para a fabricação desse tipo de cosmético ajudam a hidratar, prevenir o envelhecimento ou ainda combatem o excesso de oleosidade da pele.

Além disso, produtos de beleza limpa são veganos, biodegradáveis e livres de testes em animais, o que significa que eles são éticos, éticos e amigos do meio ambiente.

A beleza limpa está redefinindo a forma como pensamos sobre cosméticos. Ela nos ajuda a levar uma vida mais saudável e ainda contribui para o meio ambiente – tudo isso de forma segura e eficaz.

Quais são os produtos proibidos na beleza limpa

A beleza limpa está na vanguarda das tendências de beleza e cuidados pessoais, em grande parte devido a preocupações de saúde e meio ambiente. Consiste na exclusão de produtos formulados com ingredientes tóxicos ou nocivos para a saúde e para o meio ambiente.

Os principais grupos de ingredientes proibidos na beleza limpa incluem:

• Petrolatos

O petrolato, também conhecido como vaselina branca, é um mineral derivado da produção de petróleo. Apesar de ter efeitos benéficos, como manter a pele hidratada e impedir a evaporação, ele também pode conter toxinas prejudiciais que são absorvidas pela pele.

Acima de certo nível, essas toxinas podem causar malefícios sérios à saúde. Um dos principais riscos do uso de petrolato é a liberação de substâncias químicas tóxicas, como poluentes, produtos químicos e metais pesados.

O petrolato é inodoro, insípido, levemente viscoso e tem propriedades adstringentes e emolientes. É usado em cosméticos para ajudar a reter a umidade da pele, minimizar o tom de pele desigual, mas também pode danificar a pele.

O uso de produtos que contêm petrolato a longo prazo pode levar à desidratação, irritação da pele, alergias e até mesmo toxicidade devido à exposição a produtos químicos tóxicos.

Quando aplicado na área do rosto, pode bloquear os poros e levar a uma pele ainda mais desequilibrada. "Dependendo da composição do produto e do tamanho das partículas, é possível que os poros sejam obstruídos e haja uma piora da qualidade da pele, com aumento da acne, por exemplo", explica o Dr. Luiz Perez, médico e especialista em Dermatologia pelo Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP, com aperfeiçoamento em Cirurgia Dermatológica pela Santa Casa de São Paulo.

Vale lembrar que o petrolato não é biodegradável, o que pode levar a graves poluição do solo e da água. Isso também coloca nossa saúde e a dos animais em risco.

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• Parabenos

O uso de produtos de parabeno pode ser extremamente perigoso para a saúde da pele. Pode causar irritação, alergias, infecções, e contribuir para o desenvolvimento de tumores. Para evitar os riscos associados aos parabenos, opte por produtos limpamente etiquetados e que sejam aprovados pela FDA e seguros para uso comum.

• Fragrâncias

Muitas fragrâncias usadas em cosméticos contêm ingredientes nocivos que podem ser nocivos para a pele e para o corpo. Vários estudos demonstraram que alguns ingredientes em fragrâncias podem causar problemas respiratórios, alergias, irritação na pele, dores de cabeça, distúrbios metabólicos.

Por essa razão, os dermatologistas recomendam optar por produtos que sejam livres de fragrâncias.

• Conservantes

Os conservantes, que são usados para garantir a vida útil dos produtos, também podem colocar em risco a saúde da pele. Os principais conservantes químicos são os parabenos e os ftalatos, que podem exercer efeitos tóxicos no corpo, aumentando os riscos de alergias e inflamações na pele.

Esses conservantes também podem influenciar o sistema endócrino, devido ao seu potencial de absorção cutânea. Neste sentido, é importante observar os rótulos dos cosméticos e procurar por opções com menor quantidade de conservantes e preferências por produtos com Beleza limpa.

• Formaldeídos

O formaldeído causa ressecamento, desconforto e irritação na pele, além de outras complicações. Além disso, podem acelerar o envelhecimento, já que os formaldeídos propiciam danos à pele devido à oxidação.

Quando absorvido na pele, o formaldeído pode causar sérios danos à saúde, desde alergias e irritação da pele até problemas respiratórios e problemas no sistema digestivo.

Para evitar o risco de se expor ao formaldeído, é importante verificar as etiquetas de qualquer produto de cuidado pessoal para evitar que se exponha a essa toxina.

• Triclosan

O triclosan pode ser encontrado em muitos produtos de cuidado pessoal diferentes, como sabonetes, xampus, cremes, maquiagem, e até escovas de dentes, e é adicionado às formulações de produtos para ajudar a manter a saúde e a limpeza. No entanto, embora o triclosan seja amplamente utilizado pela indústria de beleza para fins de limpeza, a substância tem sido associada a possíveis efeitos a longo prazo na saúde da pele.

Por exemplo, alguns estudos científicos sugerem que o uso frequente de produtos com triclosan pode levar à resistência de bactérias, o que torna mais difícil para os produtos de limpeza controlarem as bactérias e gerar resistência aos antibióticos.

Existem, ainda, preocupações de que o triclosan possa afetar a produção de hormônios, especificamente os hormônios reprodutivos.

Por último, mas não menos importante, os especialistas também suspeitam que o triclosan possa contribuir para o envelhecimento prematuro da pele e aumentar o risco de alergias na pele.

• Ftalatos

Os ftalatos podem ser encontrados em cosméticos, cremes hidratantes, maquiagens, produtos de perfumaria e outros. Os riscos à saúde associados a esses produtos químicos incluem problemas respiratórios, danos imunológicos, aumento dos níveis de hormônio, irritação na pele e até mesmo dano celular.

Os ftalatos também podem atravessar a barreira cutânea e, desta maneira, chegar à corrente sanguínea. Optar por produtos que sejam isentos de ftalatos, assim como aqueles que contêm ingredientes naturais, é uma das melhores maneiras de se manter longe destes malefícios e garantir uma pele saudável.

• Chumbo

Alguns ingredientes perigosos, como o chumbo, estão sendo expressamente proibidos. Se usados em produtos cosméticos, o chumbo pode causar sérios danos à saúde da pele, como envelhecimento prematuro e irritação.

Produtos cosméticos ricos em chumbo são conhecidos por serem mais tóxicos e agressivos para o sistema respiratório e outros órgãos.

O chumbo, em particular, é um componente muito conhecido pelos seus danos à saúde, por isso é importante que as pessoas saibam como evitar o risco de contaminação.

Existem uma série de malefícios documentados sobre a exposição ao chumbo, desde problemas cerebrais e cardiovasculares até problemas com a pele e problemas reprodutivos.

Isso sem falar que existem outros perigos que não são tão conhecidos, como a bioacumulação do chumbo no corpo, que pode levar à intoxicação crônica.

Por isso, é importante evitar produtos cosméticos que contenham chumbo, pois ele pode ser tóxico para a saúde.

• Talco

O talco é um dos principais ingredientes usados em cosméticos e tem efeitos benéficos, mas também pode ter malefícios para a saúde se usado de forma excessiva. De acordo com alguns estudos científicos, o talco contém amianto, um mineral altamente cancerígeno encontrado em cosméticos.

O uso inadequado pode causar problemas respiratórios e outras doenças graves.

As empresas permanecem atentas quanto à segurança dos cosméticos que produzem, portanto, é importante que os consumidores também estejam atentos e verifiquem os rótulos dos produtos antes de comprar.

Hoje em dia, muitas marcas oferecem alternativas ao talco, como a mica, que possuem menos riscos para a saúde.

• Parfum

Os parfums podem causar problemas respiratórios e problemas de pele a longo prazo. Por isso, é importante conhecer os benefícios dos cosméticos de beleza limpa neste contexto. Os parfum em cosméticos contêm uma série de substâncias químicas que podem causar reações alérgicas, como erupções cutâneas e vermelhidão da pele.

• Metais pesados

Os metais pesados, encontrados em cosméticos comuns, podem danificar a pele porque interferem em seus processos e sistemas de defesa. Assim, o uso de produtos com metais pesados pode causar alergia e irritação, além de outros malefícios.

Além disso, os produtos de beleza livres de metais pesados têm mais cuidado com a conservação do meio ambiente. Estes produtos podem ser certificados e/ou serem feitos a partir de matérias-primas naturais extraídas de forma responsável para não agredir o planeta.

É essencial saber os riscos dos metais pesados presentes nos cosméticos para que possamos cuidar da nossa saúde e beleza da maneira correta. Estes metais podem ser altamente tóxicos e causa danos à saúde, pois eles agem como agentes cancerígenos ou como fatores disruptores endócrinos, o que aumenta o risco de problemas de saúde graves.

• BHT (butil-hidroxitolueno) e BHA (hidroxianisol butilado)

Muitos cosméticos e produtos de beleza incluem BHT (butil-hidroxitolueno) e BHA (hidroxianisol butilado) em suas fórmulas. Eles são aditivos usados para aumentar a expectativa de prateleira dos itens.

No entanto, eles também podem trazer inúmeros riscos à saúde se utilizados acima de concentração de 0.8%, conforme o Comitê Científico de segurança do consumidor da União Europeia concluiu através de estudos clínicos, em dezembro de 2021.

O BHT e o BHA são considerados cancerígenos e podem causar irritação na pele, além de serem tóxicos para os organismos aquáticos.

• Tolueno

O tolueno é um componente muito volátil, o que significa que pode evaporar facilmente em contato com o ar e, consequentemente, ser inspirado através dos pulmões. Esta qualidade faz do tolueno um dos componentes mais nocivos quando usado em cosméticos.

Os principais riscos do tolueno são problemas respiratórios, problemas gastrointestinais, problemas no sangue, problemas no sistema nervoso, problemas de pele e cansaço extremo.

• Oxibenzona

A oxibenzona é um filtro solar que tem sido cada vez mais usado em cosméticos, mas é extremamente prejudicial para a pele. Tomar cuidado ao aplicar cosméticos que contenham oxibenzona é fundamental para garantir a saúde da pele e também para evitar outros malefícios.

A oxibenzona pode ainda ser absorvida pela pele e ser nociva para o sistema endócrino, tornando-se um dos principais riscos da beleza não limpa.

A oxibenzona é uma substância química usada em produtos de proteção solar e em outros itens cosméticos desde o início dos anos 2.000. Ela age como um filtro solar, formando uma barreira protetora na pele.

Foi associada à obesidade e problemas de reprodução, além de ser uma química endócrina disruptora, ou seja, prejudicial ao sistema hormonal.

Nos EUA, a oxibenzona foi banida da formulação de cosméticos, pois foi considerada potencialmente prejudicial à saúde humana. Já no Brasil, ela ainda está presente em muitos protetores solares, cremes hidratantes e outros tipos de cosméticos.

• Lauril sulfato de sódio

O lauril sulfato de sódio, por exemplo, é um componente comumente encontrado nos cosméticos, mas que pode trazer riscos à saúde. O componente é amplamente usado porque é altamente eficaz na remoção de sujeira, sujeira e óleos da pele e dos cabelos.

Pesquisas mostram que o SLS pode causar problemas na pele, como vermelhidão, irritação, desidratação e sensibilidade. 

O SLS pode desequilibrar o pH da pele e pode causar ainda mais danos ao usar muitos produtos que contenham SLS. Em casos extremos, o uso excessivo de produtos que contêm SLS pode danificar a hidrolipídica da pele.

Como identificar produtos com beleza limpa

Quando se trata de produtos com beleza limpa, é importante entender como identificá-los. É importante ler os rótulos para entender o que o produto contém.

Procurar por ingredientes naturais, como óleos e extratos vegetais, é uma ótima maneira de garantir que os cosméticos que você está usando sejam limpos e não contenham toxinas.

É importante que as pessoas se familiarizem com os produtos de beleza limpa e aprendam a identificar quais produtos contêm ingredientes seguros e quais não.

Fique atento à ordem dos ingredientes nos rótulos

Primeiro, é importante entender que os ingredientes de um produto de beleza são listados na ordem dos ingredientes mais abundantes, assim como em alimentos comuns. Por isso, é importante ler completamente os rótulos dos produtos e evitar aqueles que contenham produtos químicos, produtos sintéticos ou quaisquer outras toxinas.

Embalagens sustentáveis

Embalagens sustentáveis são aquelas que podem ser facilmente recicladas ou produzidas de materiais eco-amigáveis, como o plástico reciclado ou acelulose.

Os rótulos devem conter informações transparentes sobre os ingredientes, sua procedência, a sua forma de produção, além de serem facilmente destacadas para reciclagem.

É uma forma de ajudar na preservação dos recursos naturais, a fim de criar um círculo mais sustentável ao redor do consumo de produtos de beleza. Pode-se dizer que os benefícios da beleza limpa vão desde a preservação do meio ambiente, passando por práticas de reciclagem, até processos de fabricação menos poluentes.

Essas medidas ajudam a proteger a natureza e minimizam a quantidade de resíduos, bem como a quantidade de lixo que é descartado.

Além disso, os produtos que respeitam essa filosofia são menos tóxicos e, portanto, menos prejudiciais à saúde humana. Por isso, pensar na beleza limpa é fundamental para garantir uma relação mais saudável entre homem e meio ambiente.

Apoie marcas responsáveis e transparentes

Se você já conhece e aprova marcas que são realmente sustentáveis, com uma atuação responsável e transparente em relação ao meio ambiente e como seus produtos impactam a natureza, divulgue e apoie elas.

Observar os discursos e as práticas que a marca aborda no cotidiano é um fator chave para identificar se ela realmente impacta positivamente o meio ambiente. Ou seja, seguir a marca nas redes sociais e observar o que os consumidores falam sobre ela também é uma ótima ideia.

Uma dica extra é observar quais são os movimentos sustentáveis que a marca apoia e entender a fundo se essa é uma causa que realmente beneficia o meio ambiente.

Como aderir à beleza limpa

Se você curtiu saber tudo sobre beleza limpa e quer ter uma rotina de beleza mais leve, natural e saudável, nossa dica é incluir no seu ritual de autocuidado pelo menos um produto que seja livre de toxinas e não polua o seu corpo.

Assim, aos poucos você pode ir trocando aqueles produtos de beleza identificados como tóxicos por aqueles que tenham beleza limpa para a sua vida.

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