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Beleza limpa: tudo o que você precisa saber
A beleza limpa, conhecida internacionalmente como Clean Beauty, está se tornando uma tendência global, mas muitas pessoas ainda não entendem exatamente o que ela significa. Ficar por dentro dos impactos positivos que a beleza limpa pode ter na sociedade é importante para tomar decisões informadas quando se trata da escolha de produtos de higiene, autocuidado e que sejam sustentáveis para o nosso planeta. O objetivo da beleza limpa gira em torno de cosméticos e cuidados pessoais mais naturais, saudáveis e seguros para todos, livres de substâncias químicas e potencialmente prejudiciais à saúde. Ela também inclui o uso consciente de recursos naturais e o comprometimento com padrões de produção responsáveis e ecologicamente sustentáveis para a preservação do meio ambiente - uma vez que a indústria de beleza é uma das principais responsáveis pela produção e acúmulo de plástico. O que esse conteúdo vai abordar: O que é beleza limpa Qual a importância da beleza limpa Os benefícios da beleza limpa Os principais ingredientes da beleza limpa Quais são os produtos proibidos na beleza limpa Como identificar produtos com beleza limpa Como aderir à beleza limpa Leia esse post até o final e conheça todas as vantagens de adotar esse estilo de vida e dicas para começar sua própria rotina de beleza limpa mais leve e saudável. O que é beleza limpa A beleza limpa representa um novo movimento em direção a uma vida mais saudável e o uso de produtos que contenham ingredientes naturais e livres de toxinas. Refere-se ao uso de cosméticos veganos, orgânicos, naturais e sem toxinas. É uma tendência cada vez mais popular, uma vez que os usuários estão mais conscientes sobre o que usam no seu corpo e o longo prazo na sua saúde. Como o movimento se concentra na saúde, os produtos de beleza limpa são todos ecológicos, testados dermatologicamente, não tóxicos, não testados em animais e livres de ingredientes sintéticos. Além disso, eles contêm ingredientes naturais que são ricos em antioxidantes, ácidos graxos e os nutrientes que nossa pele precisa para ficar saudável. Com os cosméticos de beleza limpa, não só nossa pele é beneficiada, mas também o meio ambiente, pois eles estão livres de substâncias tóxicas potencialmente nocivas, como parabenos, sulfatos, corantes, fragrâncias sintéticas e produtos derivados do petróleo. Assista e entenda o que é beleza limpa: Qual a importância da beleza limpa O termo beleza limpa geralmente significa evitar ingredientes sintéticos, artificiais ou não naturais de cosméticos e produtos de cuidados pessoais. Muitas vezes é confundido com o termo “natural” e ambos tipicamente significam produtos livres de produtos químicos nocivos. Quando se trata de beleza limpa, é importante usar produtos com ingredientes ativos que também sejam benéficos para a pele. O uso de cosméticos poluentes pode levar a irritações na pele e acabar com seu bem-estar geral. Os benefícios da beleza limpa são inúmeros. Por exemplo, cosméticos com ingredientes naturais podem ajudar a suavizar, rejuvenescer e nutrir a sua pele, hidratar e acalmar o seu couro cabeludo, bem como proporcionar uma aparência mais saudável. A beleza limpa não só é melhor para nossa pele e saúde, como também é melhor para o meio ambiente. Os produtos sem toxinas têm menos efeitos negativos na água e nos ecossistemas, pois não contêm ingredientes químicos que possam ser absorvidos pelo solo ou poluir a água. Assim, a beleza limpa é uma forma de cuidar de nossa saúde e bem-estar, bem como de contribuir para um meio ambiente mais saudável. Ao optar por produtos de beleza limpa, você pode estar seguro(a) de que está usando produtos cuidadosamente selecionados com ingredientes naturais que não são tóxicos. Além disso, o uso de cosméticos “limpos” reduz o risco de absorver produtos químicos nocivos que podem ser nocivos para a saúde. Com a beleza limpa, você pode desfrutar da vantagem de utilizar produtos cuidadosamente selecionados e livres de toxinas, enquanto beneficia a sua saúde e bem-estar ao mesmo tempo. Os benefícios da beleza limpa A beleza limpa se baseia em produtos de beleza naturais que não são tóxicos para a saúde e que também não contribuem para o aumento do desequilíbrio ambiental. Além de oferecer benefícios de saúde e beleza, a beleza limpa também oferece benefícios sociais, pois ajuda a limitar as emissões e o uso de matéria prima padrão, o que contribui para esforços globais em prol da sustentabilidade. Veja 3 principais benefícios da beleza limpa: 1. Para a saúde Os produtos que fazem parte da Beleza Limpa não possuem substâncias químicas nocivas aos seres humanos, como parabenos, lauril sulfato, ftalatos e outras. O uso de produtos livres de componentes nocivos reduz o risco de problemas de pele, como alergias, inflamações, vermelhidão e descamação. Além disso, segundo estudos, eliminando as substâncias perigosas dos produtos de cuidados pessoais, também é possível reduzir o risco de desenvolver câncer, doenças cardíacas e danos ao sistema reprodutivo. Leia também: Veja quais são as substâncias químicas das maquiagens e seus malefícios Toxinas de cosméticos e Síndrome do Ovário Policístico: qual a relação e como tratar? 2. Para o meio ambiente A beleza limpa gera menos poluição para a água, ar e solo, envolvendo o uso de plásticos, metais pesados e produtos químicos tóxicos que compõem alguns cosméticos convencionais, que demoram anos para se decompor. A prática também reduz a quantidade de lixo produzido por embalagens descartáveis, preservando assim os recursos naturais. Por meio dela, produtos de beleza são fabricados a partir de ingredientes naturais, como óleos vegetais, água, extratos botânicos e manteigas, que são inofensivos para o corpo humano e para o meio ambiente. 3. Para os fabricantes Comercializar e usar produtos de beleza limpa é também uma maneira de apoiar os esforços de uma indústria de beleza mais sustentável e ecologicamente correta. Ao adotar a identidade de beleza limpa, os fabricantes podem reduzir o impacto dos seus produtos em nosso meio ambiente e se tornar responsáveis por boas práticas e transparência nos processos que afirmam fazer. Os principais ingredientes da beleza limpa Por trás da beleza limpa, encontramos os ativos e princípios naturais que não contêm toxinas e não são nocivos para a saúde humana. Os principais ingredientes da beleza limpa incluem óleos vegetais, extratos de plantas, cera de abelha, polissacarídeos, aminoácidos e ácidos graxos. Esses ingredientes são usados para a fabricação de cremes, óleos, maquiagens, loções e muitos outros produtos. Usando cosméticos livres de toxinas, você consegue ter uma pele mais saudável e ainda respeitar o meio ambiente. Por exemplo, alguns dos ativos usados para a fabricação desse tipo de cosmético ajudam a hidratar, prevenir o envelhecimento ou ainda combatem o excesso de oleosidade da pele. Além disso, produtos de beleza limpa são veganos, biodegradáveis e livres de testes em animais, o que significa que eles são éticos, éticos e amigos do meio ambiente. A beleza limpa está redefinindo a forma como pensamos sobre cosméticos. Ela nos ajuda a levar uma vida mais saudável e ainda contribui para o meio ambiente – tudo isso de forma segura e eficaz. Quais são os produtos proibidos na beleza limpa A beleza limpa está na vanguarda das tendências de beleza e cuidados pessoais, em grande parte devido a preocupações de saúde e meio ambiente. Consiste na exclusão de produtos formulados com ingredientes tóxicos ou nocivos para a saúde e para o meio ambiente. Os principais grupos de ingredientes proibidos na beleza limpa incluem: Petrolatos O petrolato, também conhecido como vaselina branca, é um mineral derivado da produção de petróleo. Apesar de ter efeitos benéficos, como manter a pele hidratada e impedir a evaporação, ele também pode conter toxinas prejudiciais que são absorvidas pela pele. Acima de certo nível, essas toxinas podem causar malefícios sérios à saúde. Um dos principais riscos do uso de petrolato é a liberação de substâncias químicas tóxicas, como poluentes, produtos químicos e metais pesados. O petrolato é inodoro, insípido, levemente viscoso e tem propriedades adstringentes e emolientes. É usado em cosméticos para ajudar a reter a umidade da pele, minimizar o tom de pele desigual, mas também pode danificar a pele. O uso de produtos que contêm petrolato a longo prazo pode levar à desidratação, irritação da pele, alergias e até mesmo toxicidade devido à exposição a produtos químicos tóxicos. Quando aplicado na área do rosto, pode bloquear os poros e levar a uma pele ainda mais desequilibrada. "Dependendo da composição do produto e do tamanho das partículas, é possível que os poros sejam obstruídos e haja uma piora da qualidade da pele, com aumento da acne, por exemplo", explica o Dr. Luiz Perez, médico e especialista em Dermatologia pelo Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP, com aperfeiçoamento em Cirurgia Dermatológica pela Santa Casa de São Paulo. Vale lembrar que o petrolato não é biodegradável, o que pode levar a graves poluição do solo e da água. Isso também coloca nossa saúde e a dos animais em risco. Leia também: Petrolato em cosméticos: conheça seus malefícios Parabenos O uso de produtos de parabeno pode ser extremamente perigoso para a saúde da pele. Pode causar irritação, alergias, infecções, e contribuir para o desenvolvimento de tumores. Para evitar os riscos associados aos parabenos, opte por produtos limpamente etiquetados e que sejam aprovados pela FDA e seguros para uso comum. Fragrâncias Muitas fragrâncias usadas em cosméticos contêm ingredientes nocivos que podem ser nocivos para a pele e para o corpo. Vários estudos demonstraram que alguns ingredientes em fragrâncias podem causar problemas respiratórios, alergias, irritação na pele, dores de cabeça, distúrbios metabólicos. Por essa razão, os dermatologistas recomendam optar por produtos que sejam livres de fragrâncias. Conservantes Os conservantes, que são usados para garantir a vida útil dos produtos, também podem colocar em risco a saúde da pele. Os principais conservantes químicos são os parabenos e os ftalatos, que podem exercer efeitos tóxicos no corpo, aumentando os riscos de alergias e inflamações na pele. Esses conservantes também podem influenciar o sistema endócrino, devido ao seu potencial de absorção cutânea. Neste sentido, é importante observar os rótulos dos cosméticos e procurar por opções com menor quantidade de conservantes e preferências por produtos com Beleza limpa. Formaldeídos O formaldeído causa ressecamento, desconforto e irritação na pele, além de outras complicações. Além disso, podem acelerar o envelhecimento, já que os formaldeídos propiciam danos à pele devido à oxidação. Quando absorvido na pele, o formaldeído pode causar sérios danos à saúde, desde alergias e irritação da pele até problemas respiratórios e problemas no sistema digestivo. Para evitar o risco de se expor ao formaldeído, é importante verificar as etiquetas de qualquer produto de cuidado pessoal para evitar que se exponha a essa toxina. Triclosan O triclosan pode ser encontrado em muitos produtos de cuidado pessoal diferentes, como sabonetes, xampus, cremes, maquiagem, e até escovas de dentes, e é adicionado às formulações de produtos para ajudar a manter a saúde e a limpeza. No entanto, embora o triclosan seja amplamente utilizado pela indústria de beleza para fins de limpeza, a substância tem sido associada a possíveis efeitos a longo prazo na saúde da pele. Por exemplo, alguns estudos científicos sugerem que o uso frequente de produtos com triclosan pode levar à resistência de bactérias, o que torna mais difícil para os produtos de limpeza controlarem as bactérias e gerar resistência aos antibióticos. Existem, ainda, preocupações de que o triclosan possa afetar a produção de hormônios, especificamente os hormônios reprodutivos. Por último, mas não menos importante, os especialistas também suspeitam que o triclosan possa contribuir para o envelhecimento prematuro da pele e aumentar o risco de alergias na pele. Ftalatos Os ftalatos podem ser encontrados em cosméticos, cremes hidratantes, maquiagens, produtos de perfumaria e outros. Os riscos à saúde associados a esses produtos químicos incluem problemas respiratórios, danos imunológicos, aumento dos níveis de hormônio, irritação na pele e até mesmo dano celular. Os ftalatos também podem atravessar a barreira cutânea e, desta maneira, chegar à corrente sanguínea. Optar por produtos que sejam isentos de ftalatos, assim como aqueles que contêm ingredientes naturais, é uma das melhores maneiras de se manter longe destes malefícios e garantir uma pele saudável. Chumbo Alguns ingredientes perigosos, como o chumbo, estão sendo expressamente proibidos. Se usados em produtos cosméticos, o chumbo pode causar sérios danos à saúde da pele, como envelhecimento prematuro e irritação. Produtos cosméticos ricos em chumbo são conhecidos por serem mais tóxicos e agressivos para o sistema respiratório e outros órgãos. O chumbo, em particular, é um componente muito conhecido pelos seus danos à saúde, por isso é importante que as pessoas saibam como evitar o risco de contaminação. Existem uma série de malefícios documentados sobre a exposição ao chumbo, desde problemas cerebrais e cardiovasculares até problemas com a pele e problemas reprodutivos. Isso sem falar que existem outros perigos que não são tão conhecidos, como a bioacumulação do chumbo no corpo, que pode levar à intoxicação crônica. Por isso, é importante evitar produtos cosméticos que contenham chumbo, pois ele pode ser tóxico para a saúde. Talco O talco é um dos principais ingredientes usados em cosméticos e tem efeitos benéficos, mas também pode ter malefícios para a saúde se usado de forma excessiva. De acordo com alguns estudos científicos, o talco contém amianto, um mineral altamente cancerígeno encontrado em cosméticos. O uso inadequado pode causar problemas respiratórios e outras doenças graves. As empresas permanecem atentas quanto à segurança dos cosméticos que produzem, portanto, é importante que os consumidores também estejam atentos e verifiquem os rótulos dos produtos antes de comprar. Hoje em dia, muitas marcas oferecem alternativas ao talco, como a mica, que possuem menos riscos para a saúde. Parfum Os parfums podem causar problemas respiratórios e problemas de pele a longo prazo. Por isso, é importante conhecer os benefícios dos cosméticos de beleza limpa neste contexto. Os parfum em cosméticos contêm uma série de substâncias químicas que podem causar reações alérgicas, como erupções cutâneas e vermelhidão da pele. Metais pesados Os metais pesados, encontrados em cosméticos comuns, podem danificar a pele porque interferem em seus processos e sistemas de defesa. Assim, o uso de produtos com metais pesados pode causar alergia e irritação, além de outros malefícios. Além disso, os produtos de beleza livres de metais pesados têm mais cuidado com a conservação do meio ambiente. Estes produtos podem ser certificados e/ou serem feitos a partir de matérias-primas naturais extraídas de forma responsável para não agredir o planeta. É essencial saber os riscos dos metais pesados presentes nos cosméticos para que possamos cuidar da nossa saúde e beleza da maneira correta. Estes metais podem ser altamente tóxicos e causa danos à saúde, pois eles agem como agentes cancerígenos ou como fatores disruptores endócrinos, o que aumenta o risco de problemas de saúde graves. BHT (butil-hidroxitolueno) e BHA (hidroxianisol butilado) Muitos cosméticos e produtos de beleza incluem BHT (butil-hidroxitolueno) e BHA (hidroxianisol butilado) em suas fórmulas. Eles são aditivos usados para aumentar a expectativa de prateleira dos itens. No entanto, eles também podem trazer inúmeros riscos à saúde se utilizados acima de concentração de 0.8%, conforme o Comitê Científico de segurança do consumidor da União Europeia concluiu através de estudos clínicos, em dezembro de 2021. O BHT e o BHA são considerados cancerígenos e podem causar irritação na pele, além de serem tóxicos para os organismos aquáticos. Tolueno O tolueno é um componente muito volátil, o que significa que pode evaporar facilmente em contato com o ar e, consequentemente, ser inspirado através dos pulmões. Esta qualidade faz do tolueno um dos componentes mais nocivos quando usado em cosméticos. Os principais riscos do tolueno são problemas respiratórios, problemas gastrointestinais, problemas no sangue, problemas no sistema nervoso, problemas de pele e cansaço extremo. Oxibenzona A oxibenzona é um filtro solar que tem sido cada vez mais usado em cosméticos, mas é extremamente prejudicial para a pele. Tomar cuidado ao aplicar cosméticos que contenham oxibenzona é fundamental para garantir a saúde da pele e também para evitar outros malefícios. A oxibenzona pode ainda ser absorvida pela pele e ser nociva para o sistema endócrino, tornando-se um dos principais riscos da beleza não limpa. A oxibenzona é uma substância química usada em produtos de proteção solar e em outros itens cosméticos desde o início dos anos 2.000. Ela age como um filtro solar, formando uma barreira protetora na pele. Foi associada à obesidade e problemas de reprodução, além de ser uma química endócrina disruptora, ou seja, prejudicial ao sistema hormonal. Nos EUA, a oxibenzona foi banida da formulação de cosméticos, pois foi considerada potencialmente prejudicial à saúde humana. Já no Brasil, ela ainda está presente em muitos protetores solares, cremes hidratantes e outros tipos de cosméticos. Lauril sulfato de sódio O lauril sulfato de sódio, por exemplo, é um componente comumente encontrado nos cosméticos, mas que pode trazer riscos à saúde. O componente é amplamente usado porque é altamente eficaz na remoção de sujeira, sujeira e óleos da pele e dos cabelos. Pesquisas mostram que o SLS pode causar problemas na pele, como vermelhidão, irritação, desidratação e sensibilidade. O SLS pode desequilibrar o pH da pele e pode causar ainda mais danos ao usar muitos produtos que contenham SLS. Em casos extremos, o uso excessivo de produtos que contêm SLS pode danificar a hidrolipídica da pele. Como identificar produtos com beleza limpa Quando se trata de produtos com beleza limpa, é importante entender como identificá-los. É importante ler os rótulos para entender o que o produto contém. Procurar por ingredientes naturais, como óleos e extratos vegetais, é uma ótima maneira de garantir que os cosméticos que você está usando sejam limpos e não contenham toxinas. É importante que as pessoas se familiarizem com os produtos de beleza limpa e aprendam a identificar quais produtos contêm ingredientes seguros e quais não. Fique atento à ordem dos ingredientes nos rótulos Primeiro, é importante entender que os ingredientes de um produto de beleza são listados na ordem dos ingredientes mais abundantes, assim como em alimentos comuns. Por isso, é importante ler completamente os rótulos dos produtos e evitar aqueles que contenham produtos químicos, produtos sintéticos ou quaisquer outras toxinas. Embalagens sustentáveis Embalagens sustentáveis são aquelas que podem ser facilmente recicladas ou produzidas de materiais eco-amigáveis, como o plástico reciclado ou acelulose. Os rótulos devem conter informações transparentes sobre os ingredientes, sua procedência, a sua forma de produção, além de serem facilmente destacadas para reciclagem. É uma forma de ajudar na preservação dos recursos naturais, a fim de criar um círculo mais sustentável ao redor do consumo de produtos de beleza. Pode-se dizer que os benefícios da beleza limpa vão desde a preservação do meio ambiente, passando por práticas de reciclagem, até processos de fabricação menos poluentes. Essas medidas ajudam a proteger a natureza e minimizam a quantidade de resíduos, bem como a quantidade de lixo que é descartado. Além disso, os produtos que respeitam essa filosofia são menos tóxicos e, portanto, menos prejudiciais à saúde humana. Por isso, pensar na beleza limpa é fundamental para garantir uma relação mais saudável entre homem e meio ambiente. Apoie marcas responsáveis e transparentes Se você já conhece e aprova marcas que são realmente sustentáveis, com uma atuação responsável e transparente em relação ao meio ambiente e como seus produtos impactam a natureza, divulgue e apoie elas. Observar os discursos e as práticas que a marca aborda no cotidiano é um fator chave para identificar se ela realmente impacta positivamente o meio ambiente. Ou seja, seguir a marca nas redes sociais e observar o que os consumidores falam sobre ela também é uma ótima ideia. Uma dica extra é observar quais são os movimentos sustentáveis que a marca apoia e entender a fundo se essa é uma causa que realmente beneficia o meio ambiente. Como aderir à beleza limpa Se você curtiu saber tudo sobre beleza limpa e quer ter uma rotina de beleza mais leve, natural e saudável, nossa dica é incluir no seu ritual de autocuidado pelo menos um produto que seja livre de toxinas e não polua o seu corpo. Assim, aos poucos você pode ir trocando aqueles produtos de beleza identificados como tóxicos por aqueles que tenham beleza limpa para a sua vida. A CARE Natural Beauty é uma empresa comprometida com a saúde das pessoas e do meio ambiente, oferecendo formulações 100% limpas, veganas, orgânicas e que cuidam da pele com o melhor na natureza junto com tecnologia. Conheça toda a linha de skincare e maquiagem da CARE, cheia de ingredientes do bem, e comece hoje mesmo a desintoxicar sua pele com beleza limpa de verdade. Leia mais: Rotina de Skincare: aprenda como fazer Skincare vegano: conheça os benefícios dessa prática
Testes em animais: motivos para serem proibidos
Os testes em animais estão entre as práticas mais cruéis da sociedade moderna, mas houve avanços significativos para reduzir e proibir esse método. Apesar da interação nociva entre humanos e animais ser mais antiga, os testes em si foram difundidos a partir do início do século XX, especialmente na indústria farmacêutica, devido à descoberta de semelhanças genéticas entre humanos e outros mamíferos. A partir disso, os testes em animais foram justificados como uma forma de garantir a segurança dos humanos por meio do teste de substâncias em diferentes animais. Atualmente, entretanto, cresce o movimento cruelty-free, que prega o fim da crueldade de testes em animais, e o movimento vegano, que acredita na superação de qualquer tipo de exploração animal. Para saber mais sobre os testes em animais – e sua superação e proibição – confira a seguir: Como são feitos os testes em animais? A indústria de cosméticos Por que a ciência usa animais para testes? Selo Cruelty-Free: por que testes em animais foram proibidos É possível produzir cosméticos livres de testes em animais? O que a sociedade acha do movimento Cruelty-free? Produtos Care são livres de testes em animais? Como são feitos os testes em animais? Os testes em animais são conduzidos especialmente em espécies que compartilham alguma similaridade com a genética humana. Os animais que mais são alvos incluem: ratos, coelhos, hamster, porquinho da índia, porcos, ovelhas, gatos, cachorros, macacos e outros. Na indústria cosmética, a preferência se dá especialmente pelos ratos e coelhos com justificativas do tipo: são fáceis e baratos para manter, tem muitos filhotes, são pequenos e fáceis de manusear. Infelizmente, pela narrativa construída, é como se estivessem lidando com coisas, objetos, e não seres vivos. Os testes em animais, que são chamados de cobaias, implicam no uso tópico ou interno de substâncias ainda em fase de estudo, ou seja, que não tem efeitos colaterais conhecidos. Os animais são expostos a altas doses para verificar o nível de tolerância a cada composto, bem como a interação entre diferentes químicos. Além disso, os animais vivem muitas vezes isolados e presos em pequenas gaiolas, para que não haja interação com outros. O resultado dos experimentos em animais é que, a maior parte deles, fica com sequelas decorrentes da exposição às substâncias e perde a vida precocemente em relação à expectativa de vida da espécie. A indústria de cosméticos Os testes em animais ainda são uma realidade em diversos países, seja na indústria cosmética como em outras áreas, como a farmacêutica, química, biológica etc. O tratamento dado aos animais, entretanto, é desumano e cruel em todos esses contextos. No que se refere à indústria cosmética, os laboratórios responsável tratam os animais como seres descartáveis. Os animais são usados para testar o efeito das formulações na pele e da mucosa, resultando em lesões, reações alérgicas, tumores, queimaduras e outros danos. Além disso, os animais são usados para testar não apenas os efeitos colaterais, mas a probabilidade de alergia e o quanto uma substância pode ser adicionada à formulação até a saturação, ou seja, quando de fato resulta em uma reação. Com isso, verifica-se que os testes em animais visam principalmente identificar danos, prejuízos à saúde e alergias, de forma que eles são expostos até o limite para que tais dados sejam analisados. Outra questão envolvida nos testes em animais é o nível de estresse ao qual eles são expostos repetidamente devido ao manuseio, imobilização, aplicação de substâncias e isolamento, o que resulta em doenças crônicas e morte de muitos animais. Por que a ciência usa animais para testes? A justificativa para uso de animais em testes é de que haja maior segurança quando humanos forem expostos à formulação. Na indústria cosmética, por exemplo, os testes em animais têm como finalidade entender a tolerância a determinadas formulações, avaliar efeitos colaterais e reações alérgicas. Também justifica-se o uso de animais para medição da eficiência dessas formulações, mas essa variável é menos confiável. Selo Cruelty-Free: por que testes em animais foram proibidos Diversos países já proíbem os testes em animais e, inclusive, a comercialização de cosméticos e produtos que tenham sido testados em animais durante o desenvolvimento. A Europa, por exemplo, proíbe desde 2013 o comércio de cosméticos testados em animais. Para identificar produtos que não incluíram testes em animais na fase de desenvolvimento, a organização americana PETA (People for the Ethical Treatment of Animals) criou a certificação Cruelty-Free, um coelhinho que indica que houve uma avaliação criteriosa e que ficou comprovado que o produto foi desenvolvido sem testes em animais. No Brasil, está proibido o uso de teste em animais para cosméticos e perfumes, segundo portaria publicada no DOU (Diário Oficial da União) no dia 01/03/2023: "Fica proibido no País o uso de animais vertebrados, exceto seres humanos, em pesquisa científica e no desenvolvimento e controle da qualidade de produtos de higiene pessoal, cosméticos e perfumes que utilizem em suas formulações ingredientes ou compostos com segurança e eficácia já comprovadas cientificamente." O Projeto de Lei 70/14, que visa proibir os testes em animais na área de cosméticos, perfumes e produtos de higiene, esteve em tramitação na Câmara dos Deputados, após aprovação no Senado desde o ano passado e agora simboliza a vitória dos animais e da indústria cosmética vegana. É possível produzir cosméticos livres de testes em animais? Siiim, e não só é possível como os produtos desenvolvidos sem testes em animais são extremamente confiáveis nos aspectos químicos e biológicos. Os testes de cosméticos, por exemplo, podem ser realizados em tecidos sintéticos que simulam a pele humana e também, em fases mais avançadas da pesquisa, em voluntários que, conscientemente – diferente dos animais –, aceitam participar do estudo. Para adequar-se às novas leis, às exigências dos consumidores – que não querem contribuir com esse modelo cruel - e ao novo momento, mais indústrias pesquisam formas de tornarem suas pesquisas mais confiáveis e seguras, sem testes em animais. Muitas marcas investem em produtos de procedência natural, confiável e segura, também para reduzir esses riscos e apostar na biocompatibilidade de suas formulações. O que a sociedade acha do movimento Cruelty-free? Não são apenas integrantes dos movimentos veganos e vegetarianos e ativistas ambientais e de direitos dos animais que acreditam e defendem o cruelty-free. Cada vez mais pessoas se recusam a compactuar com os níveis de crueldade que os testes em animais promovem. Um exemplo de como o movimento cruelty-free é cada vez mais amplo e diverso é a campanha “Save Ralph” da Humane Society International, ou Salve o Ralph, em português. No vídeo, divulgado no YouTube, Ralph, um coelho de laboratório, fala sobre as cicatrizes, problemas de saúde e sequelas decorrentes dos testes aos quais foi submetido em prol da indústria cosmética. A comovente campanha já tem mais de 20 milhões de visualizações. Produtos CARE são livres de testes em animais? A CARE não compactua com nenhum tipo de exploração ou sofrimento animal, razão pela qual nossos produtos são cruelty-free, ou seja, sem testes em animais, mas também veganos, sem nada de origem animal na composição. Sabemos também que cuidar dos animais é cuidar do meio ambiente, por isso, nossas formulações são orgânicas e naturais. A CARE acredita em um mundo da beleza sem exploração animal e reafirmamos esse valor em cada nova fórmula. Conheça produtos livres de testes na CARE.
Cruelty-Free: o que é e para que serve?
Você já ouviu falar em Cruelty-Free? O termo tem se tornado cada vez mais comum no mercado - principalmente entre novas marcas do segmento de cosmética - e está alinhado com o conceito de veganismo, que vem ganhando cada vez mais apoiadores no mundo todo. O movimento Cruelty-Free ainda é relativamente recente e uma iniciativa de poucas empresas. Por isso, é fundamental conhecer mais a fundo para distinguir as marcas idôneas, ambientalmente responsáveis e que, de fato, praticam o que declaram em seus claims e embalagens. Para esclarecer tudo sobre essa tendência (que já se tornou realidade para parte da indústria de cosméticos), produzimos este post, incluindo: o que é Cruelty-Free? qual é a diferença entre Cruelty-Free e vegano? Selo PETA: atestado de não crueldade animal; como a CARE Natural Beauty testa seus produtos veganos? Leia o conteúdo até o final e fique por dentro dessa prática admirável, que respeita o consumidor e, acima de tudo, a vida! o que é Cruelty-Free? O termo Cruelty-Free (livre de crueldade, em português), significa que um produto não é testado em animais antes de ser liberado para comercialização, ou ainda, que não houve nenhum tipo de exploração animal para a sua produção e demais processos envolvidos em sua fabricação. É um termo muito confundido com o vegano que, por sua vez significa que um produto é livre de ingredientes de origem animal em sua formulação (mas isso nós explicaremos mais a seguir). O desenvolvimento tecnológico possibilitou que testes sejam feitos em processos in-vitro ou computadorizados, sem que haja exploração ou sacrifício de um animal. Em outras palavras, o Cruelty-Free poupa a integridade física dos animais e faz uso de outros recursos em prol da saúde humana. Felizmente, aqui no Brasil têm crescido bastante movimentos que apoiam a causa animal e, por este motivo, a consciência do consumidor tem aumentado, o que tem levado muitas empresas e adaptarem seus processos de produção e a buscarem o selo de Cruelty-Free. qual é a diferença entre Cruelty-Free e vegano? Um cosmético com o selo Cruelty-Free presente na embalagem é facilmente confundido com um produto vegano. Porém, mesmo que essas duas vertentes andem lado a lado, existem princípios que diferenciam o termo Cruelty-Free do vegano. Para um produto ser vegano, nenhum ingrediente de origem animal deve estar presente em sua fórmula, e isso inclui todos os animais. Agora, para serem considerados Cruelty-Free, os fornecedores daquele produto não podem fazer testes em animais em nenhuma fase do processo de produção, seja com o produto em desenvolvimento ou finalizado. Selo PETA: atestado de não crueldade animal; Ainda não há uma fiscalização efetiva voltada ao selo Cruelty-Free, o que abre portas para empresas aventureiras criarem diversas autenticações para o termo. Por isso, é importante pesquisar quais são os selos confiáveis e utilizados em outros países, como é o caso do selo PETA, que surgiu da People for the Ethical Treatment of Animals – Pessoas pelo Tratamento Ético dos Animais, considerada a maior organização de direitos dos animais do mundo e que possui milhões de membros espalhados pelo mundo. A PETA é considerada a maior organização de direitos dos animais do mundo e seu selo garante não haver testes em animais durante ou após o processo de produção, atestando ainda a ausência de ingredientes de origem animal em sua composição. Todos os produtos da CARE contam com o selo PETA, que garante não haver testes em animais durante ou após o nosso processo de produção, atestando ainda a ausência de ingredientes de origem animal em nossas formulações. como a CARE Natural Beauty testa seus produtos veganos? Quando apresentamos a CARE Natural Beauty como uma marca Cruelty-Free, é muito comum surgirem dúvidas sobre esse tema e sobre são testados os produtos. Para garantirmos que um produto é seguro, a CARE adota um método extremamente eficiente e livre de qualquer tipo de crueldade. A primeira etapa desse processo são os testes realizados com probióticos. Por meio desses testes, é possível analisar a qualidade e eficácia do produto. Logo em seguida, esses mesmos probióticos são avaliados pela tonalidade, textura, durabilidade e outros fatores relacionados. Depois, o produto passa pela fase de estabilidade e compatibilidade com a sua embalagem. Isso é importante para checar se ocorre algum tipo de alteração entre eles. Com os resultados inalterados, iniciamos a fase de produção industrial. É importante mencionar que o setor de qualidade está presente em todas as etapas de fabricação, a fim de garantir a qualidade dos produtos testados no laboratório. Logo em seguida são feitos os testes de aspecto, realizados a partir de um padrão pré-estabelecido de comparação com o protótipo que foi utilizado no começo do processo. Já a densidade é aprovada com uma faixa de valores, também desenvolvida no início da fabricação. A partir de então, ocorre a análise microbiológica que verifica se não houve nenhuma contaminação no decorrer do processo. Essa liberação acontece de acordo com os valores impostos pela ANVISA na RDC 481, também voltada para a segurança dos consumidores. Feita a análise, realiza-se um controle de peso para garantir que as embalagens tenham o volume igual ao do começo. Para isso, pesamos os produtos a cada 15 minutos. Com a conclusão de todas as etapas, fazemos o teste final dos produtos em pessoas voluntárias e credenciadas pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa). Dessa maneira, a CARE certifica a qualidade do produto e a segurança presente nele para consumo. Para nós, cada vida importa. E muito! Todo procedimento de fabricação explicado anteriormente é feito com a tecnologia necessária para criarmos produtos de qualidade que, além de cuidar da sua beleza e bem-estar, sempre respeita a natureza! Se quiser conhecer nossos produtos veganos, Cruelty-Free e 100% livres de toxinas, acesse o nosso site e apoie uma empresa sem exploração animal, que cuida de você e de todo tipo de existência! Você pode também assistir ao nosso vídeo no canal do YouTube, repleto de informações sobre o assunto:
Embalagem em refil: por que usar e quais seus benefícios?
Beleza e sustentabilidade nunca caminharam tão juntas como nos últimos anos. Cada vez mais, tanto a indústria cosmética quanto o consumidor estão se conscientizando de que não basta apenas cuidar da estética, mas, aliado a isso, é preciso usar produtos com apelos sustentáveis para que a cadeia sustentável esteja completa. As mudanças dos nossos comportamentos de consumo têm resultado em movimentos mundiais, como o de Consumo Consciente e o Blue Beauty, que surgiram justamente para reverter esse quadro de criticidade ambiental e dar um respiro ao nosso planeta. Para se ter uma ideia, você sabia que, atualmente, o consumo dos recursos naturais é cerca de 75% maior do que a Terra é capaz de regenerar? Isso significa que precisaríamos de 1,7 planetas para sustentar os atuais padrões de consumo do mundo! Outro dado super preocupante é que se estima que, em 2050, o mar tenha mais peso em plástico do que em vida marinha! Um estudo da Organização das Nações Unidas (ONU) mostra que, a cada ano, oito milhões de toneladas de plástico têm as águas dos oceanos como destino, matando em torno de 100 mil animais marinhos. O desgaste do planeta Terra vem se acelerando rapidamente, e o que temos feito para frear esse processo destrutivo? Leia esse post até o final e saiba mais sobre: Os impactos negativos das embalagens convencionais; O que é consumo consciente? Como adotar práticas sustentáveis? A importância do uso de refis; Como a CARE Natural Beauty cuida do meio ambiente Os impactos negativos das embalagens convencionais Todo produto depois, que é utilizado, necessita de uma correta destinação, o que nem sempre acontece. Aliás, o que raramente acontece! Neste sentido, a poluição plástica é um dos principais problemas ambientais da atualidade e uma prática capaz de diminuir o impacto ambiental do plástico é adquirir refil de produtos na área de cosméticos. Você tem ideia de para onde vai o seu lixo pessoal? A reciclagem é muito importante para reduzir o impacto ambiental. Um estudo realizado pelo Instituto de Pesquisa Econômica Aplicada (IPEA) mostra que a produção de resíduos sólidos no Brasil está estimada em torno de 160 mil toneladas por dia, sendo apenas 31,9% materiais recicláveis. Para minimizar o impacto de tais produtos, existem algumas alternativas, como o investimento em programas de conscientização sobre a importância da reciclagem e destinação correta de materiais, estímulo à utilização de sacolas retornáveis sempre que possível e o uso de embalagens do tipo refil. As embalagens refil, normalmente, são produzidas em materiais como o polietileno (PE) e o polipropileno (PP), que são facilmente recicláveis e têm baixo custo. Isso reduz o preço final do produto e contribui para que o consumidor se interesse pela alternativa. O que é consumo consciente? Mundialmente, são produzidos mais de 120 bilhões de unidades de embalagens de cosméticos por ano, muitas das quais nem sequer chegam a ser recicláveis. É um número preocupante, e, ainda que façamos a nossa parte na melhor das intenções, nem sempre aquela garrafa plástica que jogamos no lixo reciclável será realmente reciclada. Por isso, além do descarte consciente, é necessário pensarmos além! Um estudo realizado pelo Serviço de Proteção ao Crédito (SPC Brasil) e pela Confederação Nacional de Dirigentes Lojistas (CNDL) em 2018 identificou que 41% dos participantes entendiam o consumo consciente como práticas para mitigar o desperdício e as compras desnecessárias. De fato, o termo pode ser compreendido assim, mas envolve também questões mais amplas. O consumo consciente considera também o comprometimento ambiental e ecológico dos produtos e serviços, desde a matéria-prima até seu processo produtivo, inclui a economia de recursos como por meio do uso dos produtos até o fim da vida útil e a reciclagem. O consumidor consciente também é comprometido com o bem-estar das sociedades atuais, mas também das futuras gerações e busca desatrelar esse sentimento de satisfação com a prática excessiva do consumo. A prática, portanto, é inversa ao consumo compulsivo e acumulador, tanto por fatores socioambientais como também considerando o bem-estar físico, mental e financeiro do indivíduo, visto que o endividamento pessoal e familiar é um problema social complexo na nossa sociedade. Assim, o consumidor consciente entende que desempenha um papel individual, mas associado a esse movimento, para buscar equilibrar seu consumo pessoal ao impacto proporcionado ao meio ambiente, buscando a minimização das práticas negativas. Assim, o consumo consciente é mais do que um movimento ou um tipo de consumo, mas trata-se de um estilo de vida. O aspecto positivo é que mais pessoas estão comprometidas com o consumo consciente. Como adotar práticas sustentáveis? Apesar de muitas pessoas associarem o consumo consciente a um retiro no meio da natureza, a realidade é muito mais prática do que isso e são as atividades do dia a dia que vão promover uma transformação sólida. Dessa forma, ainda que uma filosofia de vida mais natural e minimalista possa sim refletir os princípios do movimento, o fundamental é difundir que todas as pessoas podem ter práticas de consumo mais conscientes. Planeje suas compras O consumo consciente tem tudo a ver com o que compramos. Na verdade, trata-se de um movimento que visa transformar a relação com a pose, entendendo as implicações sociais e ambientais de toda a cadeia produtiva. Dessa forma, invista em planejamento das suas compras. Como? Faça uma lista de tudo o que você quer comprar (cosméticos, maquiagens, perfumes, roupas, acessórios e até eletrodomésticos e itens de decoração para casa) e reflita sobre a necessidade e utilidade de cada item. Avalie os impactos de seu consumo Quando for avaliar a sua listinha de compras, reflita sobre a cadeira produtiva dos itens desejados. Isso não significa gastar horas em cada item, calma. A dica aqui é considerar como o meio ambiente e sociedade são impactados por seus hábitos e escolhas de consumo. Um exemplo, você quer um creme facial... que tal buscar uma marca natural, comprometida ambientalmente, que usa matéria-prima nativa, valoriza a mão de obra local e reduz os impactos negativos na cadeia produtiva? Provavelmente, esse processo vai te ajudar a escolher marcas mais responsáveis e inclusive se envolver e conectar mais com suas seleções, garantindo produtos que tenham mais a ver com você e seu estilo de vida. Reutilize produtos e embalagens Um dos principais sintomas do desperdício da sociedade atual é que muitas vezes comprar um novo é mais barato ou prático do que consertar o que está quebrado. Portanto, evite esse tipo de prática e busque, sempre que possível, consertar e reutilizar itens no dia a dia. Reduza o consumo de produtos de origem animal O consumo consciente não pressupõe o veganismo ou uma alimentação vegetariana, no entanto, a consciência sobre os problemas ambientais do planeta passa por compreender os impactos negativos da exploração animal. Dessa forma, é possível comprometer-se com pequenas iniciativas, como a segunda sem carne, ou fazer transformações mais profundas no seu estilo de vida, como por meio do veganismo. Além disso, evitar o consumo de produtos de origem animal, como o couro, lã, cera de abelha, pena de ganso etc. é uma opção acessível, da mesma forma que evitar o uso de produtos testados em animais, como muitos dermocosméticos. A importância do uso de refis Um ponto muito importante a se pensar é: quando você compra um produto, costuma verificar se ele possui refil? Essa opção possibilita aos consumidores trocarem apenas o conteúdo na próxima compra, o que significa menos embalagens e geração de resíduos sólidos no meio ambiente. Esse olhar mais consciente ao renovar o estoque do seu produto preferido também se reflete no seu bolso. Isso porque, além de terem menos plástico em sua composição, os refis custam, em média, 20% a menos do que os itens regulares. Diversas empresas, principalmente do setor de cosméticos, estão investindo cada vez mais nos produtos com refil, mais práticos, econômicos e sustentáveis. Portanto, não descarte; reutilize! Alguns benefícios em usar refis: menor custo de produção de embalagens, o que contribui para a redução de preço do produto; otimização dos estoques, uma vez que os produtos em refil têm volume menor e ocupam menos espaço; em muitos casos, o refil contém o produto concentrado, aumentando a sua vantagem econômica; maior fidelização do consumidor, seja em função dos preços menores, seja por afinidade com a postura sustentável da marca. Como a CARE Natural Beauty cuida do meio ambiente Várias marcas já se deram conta das vantagens da adoção de embalagens refil, como a economia, melhor custo para o consumidor, posicionamento da marca como ambientalmente responsável, entre outros. A CARE Natural Beauty está sempre atualizada em relação a isso, buscando cada vez mais resultados satisfatórios dos processos de reciclagem em parceria com a EuReciclo, instituição que tem como base a compensação ambiental aplicada à logística reversa das empresas, tendo como principal missão contribuir com um mundo mais sustentável. Essa compensação trabalha encaminhando, de forma ambientalmente correta, uma quantidade de resíduos equivalente às embalagens dos produtos que uma empresa adiciona no mercado. Para operacionalizar todo o processo, sem que ocorram erros e de maneira confiável, primeiro a EuReciclo homologa os operadores que fazem a triagem e a destinação das embalagens, verificando, por meio de notas fiscais e documentos em geral, a origem pós-consumo e o destino do material. Com isso, a empresa ajuda seus clientes a alcançarem a meta estabelecida pela legislação brasileira com relação à destinação correta de, no mínimo, 22% das embalagens referente ao total colocado no mercado.A CARE possui uma linha completa de cosméticos para todos os tipos de pele que são naturais, orgânicos e veganos. Para cada produto, a empresa desenvolveu refis em alumínio, material que tem ciclo infinito de reciclagem, baixo consumo de água para sua produção e mínimos impactos ao meio ambiente. Algumas opções de refis são: Refil CARE Mist: água de beleza que pode ser usada na tonificação, hidratação, revitalização da pele e finalização da make; Refil Eye CARE: sérum hidratante para região dos olhos que promove nutrição, amenização de sinais e combate ao envelhecimento precoce, bolsas e olheiras; Refil SunCARE Powder: pó translúcido com poder FPS 30, que oferece alta proteção contra as radiações UVB e UVA e auxilia a prevenir queimaduras solares, o aparecimento de rugas e o envelhecimento precoce da pele ocasionado pela exposição ao sol. Refil Skindrops Filler: sérum preenchedor natural, vegano e com formulação High Clean Beauty: completamente livre de toxinas e com performance comprovada. Refil Instant Eye Lift: tratamento preenchedor para área dos olhos com efeito lifting imediato natural, vegano e com formulação livre de toxinas, que reduz linhas e rugas a curto, médio e longo prazo. Portanto, se você quer caminhar conosco em busca de um consumo consciente, opte pelo uso de refis e venha conhecer nossos produtos! #weCAREaboutPlanet Para saber mais sobre nossas embalagens recicláveis, assista ao vídeo no nosso canal do YouTube:
Pegada Hídrica: Saiba como podemos melhorar no dia a dia!
Desde a sua criação, em 2002, o indicador de pegada hídrica ou Water Footprint, no inglês, é fundamental para aumentar a conscientização sobre o uso de água. Globalmente, há um desafio relacionado ao uso mais consciente e sustentável dos recursos naturais, incluindo a água, de forma a reduzir os danos causados pelos seres humanos e ao meio ambiente. A pegada hídrica promove essa conscientização quando o assunto é gasto, direto e indireto de água. A seguir, vamos falar mais sobre isso, incluindo: O que é Pegada Hídrica? Tipos de Pegada Hidríca Como calcular a pegada hidríca? Dicas para reduzir o gasto de água no dia a dia O nosso objetivo é informar sobre a pegada hídrica, mas principalmente compartilhar como cada um de nós pode fazer uma partezinha para contribuir com o planeta. Vamos? O que é Pegada Hídrica? A pegada hídrica calcula a quantidade de água consumida, direta e indiretamente nos diversos processos produtivos, como na fabricação de alimentos, roupas, bebidas e outros, no uso humano e também na prestação de serviços. O conceito foi desenvolvido pelo professor Arjen Hoekstra, da Universidade de Twente, em 2002. Ele elaborou o documento “Manual de Avaliação da Pegada Hídrica”, no qual apresenta as bases para o cálculo. O objetivo é ser um indicador multidimensional que contribua para a identificação do consumo de água por segmento e produto e também da poluição. Um dos desafios da conscientização sobre o consumo de água é que muitas vezes o consumidor final vê apenas a quantidade de água usada em casa. Entenda melhor a seguir. Direta A pegada hídrica direta consiste no consumo de água pelas pessoas, não apenas ingerindo, mas todo o uso no cotidiano: para cozinhar, limpar a casa, tomar banho, lavar roupa e outras tarefas. Esse tipo de consumo de água é mais fácil de ser observado uma vez que a conta vem todos os meses com a medição do consumo familiar. Indireta O desafio principal é sobre o consumo de água indireto, ou seja, todo aquele necessário para produção dos produtos e serviços consumidos no dia a dia. A produção de uma calça jeans, por exemplo, consome, em média, 10 mil litros de água. Uma camiseta leva aproximadamente 2.700 litros de água. Esses valores costumam ser desconsiderados pelos consumidores e, muitas vezes, não são nem conhecidos. A divulgação desses valores é um dos objetivos do projeto Pegada Hídrica, inclusive para que seja possível que os consumidores façam escolhas mais conscientes e bem informadas. No Brasil, o consumo médio de água por pessoaé de 2027 metros cúbicos ao ano Além disso, o Brasil é um “exportador de água” em seus produtos, sendo que 9% da pegada hídrica nacional vai para outros países. A estimativa da pegada hídrica dos brasileiros é de aproximadamente 5,559 mil litros de água por dia considerando costumes, alimentação, roupas e acessórios. Tipos de Pegada Hidríca O documento sobre pegada hídrica fala sobre três diferentes tipos de acordo com a natureza da origem e uso. São eles: pegada hídrica azul: consiste no uso de água superficial e subterrânea, com destaque ao uso em produção agrícola, lavagens, irrigação e uso doméstico; pegada hídrica verde: refere-se a consumo ou evaporação de água da chuva, sendo mais comum em demandas hortícolas e plantas; pegada hídrica cinza: consiste no volume de água doce demandado para diluir os poluentes gerados na produção de um produto. Essas diferentes noções da pegada hídrica proporcionam mais clareza na mensuração do impacto da humanidade na Terra. Como calcular a pegada hídrica? O cálculo da pegada hídrica se estende aos indivíduos, permitindo a mensuração aproximada do gasto individual de acordo com os hábitos de vida e práticas cotidianas. Para calcular a sua pegada hídrica, acesse o site do projeto Water Footprint e faça o teste! Pegada Hídrica de um produto Todo produto tem algum gasto de água no processo produtivo, considerando o plantio ou extração de matéria-prima, desenvolvimento, transporte, produção em si e comercialização. De fato, o volume de água embutido no produto é, na maior parte dos casos, irrisório em comparação ao volume gasto no processo produtivo. Ainda assim, alguns produtos são significativamente mais sustentáveis do que outros, como: produtos veganos; produtos oriundos de processos de reciclagem/reaproveitamento; produtos orgânicos; produtos naturais. Empresas comprometidas com um consumo consciente, em geral, também se engajam em práticas que viabilizam reduzir a pegada hídrica. Dicas para reduzir o gasto de água no dia a dia Independentemente de qual é a sua pegada hídrica hoje, é possível atuar diariamente para reduzi-la aos poucos. Algumas dicas incluem: revise seus hábitos pessoais, verificando se fecha a torneira ao escovar os dentes; se o banho não pode ser um pouco mais curto e outros; planeje as tarefas da casa pensando na economia de água, como evitando o uso de água corrente para lavar as coisas; esperando juntar roupa o suficiente antes de ligar a máquina e evitando lavar quintais, por exemplo; o consumo também é uma forma de reduzir a pegada hídrica indireta. Nesse sentido, compre apenas o que é realmente necessário e invista em marcas mais conscientes e engajadas, preferencialmente com opções veganas e naturais, ou reutilize, como ao comprar em brechós; busque adaptar seus hábitos alimentares. Se não está pensando em uma dieta vegana ou vegetariana para esse momento da sua vida, considere passos menores, como aderir à campanha segunda sem carne e opte por alimentos orgânicos que não fazem uso de agrotóxicos. Com a construção de hábitos mais saudáveis e conscientes, você está fazendo bem para você e para o mundo, e reduzir a pegada hídrica acaba sendo uma consequência de um estilo de vida mais minimalista e sustentável.