Niacinamida: conheça tudo sobre esse ativo e como usar no seu skincare!

Você já ouviu falar sobre a niacinamida? É um dos ativos mais versáteis e eficazes no universo do skincare. Este ingrediente poderoso é conhecido por seus múltiplos benefícios para a pele, que vão desde a hidratação até o combate aos sinais de envelhecimento.

Pode ser que você já tenha visto dermocosméticos e tratamentos estéticos com niacinamida e ainda não sabe muito bem o que é e como funciona esse ingrediente. Se esse é o seu caso, chegou o momento de descobrir tudo sobre a niacinamida!

Neste guia completo que preparamos, você aprenderá tudo sobre a niacinamida, como usá-la em sua rotina de cuidados com a pele, e as melhores práticas para obter resultados incríveis. Continue a leitura e acompanhe!

O que é niacinamida?

A niacinamida, também conhecida como vitamina B3, é uma forma de vitamina solúvel em água que desempenha um papel crucial na manutenção da saúde da pele. Ela é amplamente utilizada em produtos de skincare devido à sua capacidade de tratar uma ampla gama de problemas de pele, sem causar irritação.

Para que serve a niacinamida?

A niacinamida é um ativo versátil e aplicado em dermocosméticos para diversas etapas do skincare. Ela oferece muitos benefícios para a pele e separamos os 9 principais para destacar:

1. Melhora a hidratação

A niacinamida desempenha um papel muito importante na hidratação da pele ao estimular a produção de ceramidas e ácidos graxos, componentes essenciais para fortalecer a barreira cutânea. Essa barreira impede a perda de água e lipídios, garantindo que a pele permaneça hidratada por mais tempo.

Além disso, estimula a produção de queratina e filagrina, proteínas que ajudam a reter a umidade na pele. Como resultado, a pele não apenas fica mais hidratada e macia, mas também mais resistente ao ressecamento e menos propensa à irritação, como vermelhidão e sensibilidade.

2. Controla a produção sebácea

A niacinamida também atua na regulação sebácea da pele, contribuindo na estética e saúde de peles acneicas. A redução do sebo com o tratamento com vitamina B3 é acompanhada de ação anti-inflamatória, o que é fundamental para minimizar coceiras nas acnes que desencadeiam quadros irritadiços.

3. Auxilia no reparo do DNA

A exposição solar e a ação dos radicais livres geram estresse oxidativo na pele, que pode danificar o DNA e comprometer a regeneração celular ao longo do tempo. A niacinamida contribui na aceleração do reparo do DNA das células e ajuda a reduzir os danos, prevenindo o envelhecimento cutâneo resultante desse processo.

4. Controla a pigmentação

A vitamina B3, também conhecida como niacinamida, é uma poderosa aliada no tratamento e prevenção de manchas e melasmas na pele. Sua ação impede a concentração excessiva de melanina após ser produzida pelos melanócitos, reduzindo, assim, a hiperpigmentação que leva ao surgimento de manchas.

Por ser uma alternativa mais segura que a hidroquinona, a niacinamida é igualmente eficaz no tratamento do melasma, oferecendo uma solução confiável e menos agressiva para uniformizar o tom da pele.

5. Previne o envelhecimento

A niacinamida é eficaz na prevenção do envelhecimento facial, pois estimula a produção de colágeno e elastina, duas fibras essenciais para manter a firmeza e elasticidade da pele. Com isso, a niacinamida ajuda a reduzir e suavizar rugas, linhas finas e marcas de expressão, contribuindo para uma aparência mais jovem e revitalizada.

6. Combate os radicais livres

Os radicais livres são uma das principais causas do envelhecimento celular, afetando diretamente a saúde da pele. Essas moléculas instáveis buscam estabilizar sua carga de elétrons por meio de reações químicas, o que resulta na oxidação celular. Esse processo leva ao estresse oxidativo, que danifica as células saudáveis e acelera o envelhecimento cutâneo.

Para neutralizar os radicais livres, é essencial adotar uma dieta rica em antioxidantes e utilizar cosméticos que ofereçam essa proteção. A niacinamida, com sua potente ação antioxidante, combate os radicais livres, minimizando os danos causados pela radiação solar e pelo estresse oxidativo, preservando a juventude e a vitalidade da pele.

7. Ameniza os impactos da luz azul

Com a crescente exposição às telas de computadores, celulares e luzes artificiais, a luz azul se tornou uma preocupação significativa para a saúde da pele. Embora menos intensa que a radiação solar, a luz azul também penetra profundamente na derme, estimulando a produção de radicais livres que aceleram o envelhecimento cutâneo.

A niacinamida, com sua poderosa ação antioxidante, é eficaz na neutralização desses radicais livres, reduzindo os danos causados pela luz azul. Essa proteção explica a importância de manter uma rotina de skincare consistente e de aplicar protetor solar, mesmo em ambientes internos ou em dias nublados, para preservar a saúde da pele.

8. Diminui danos da poluição e fatores ambientais

A poluição e fatores ambientais, como vento, poeira e outros, também são danosos à pele e causam o aumento dos radicais livres e maior estresse oxidativo das células. A vitamina B3 também contribui na rotina de skincare, amenizando esses danos causados pelo meio no qual vivemos, principalmente nos centros urbanos.

9. Redução da sensibilidade

Peles sensíveis e intolerantes à dermocosméticos enfrentam desafios únicos, pois é difícil encontrar produtos adequados que não agravam a irritação. A falta de cuidados específicos pode levar a um ciclo de ressecamento da pele e maior sensibilidade.

A niacinamida surge como uma solução eficaz para esses casos, ajudando a fortalecer a barreira cutânea, o que minimiza a perda de água e protege a derme contra agressões externas. Isso a torna uma aliada para pessoas com pele sensível e condições dermatológicas como a rosácea.

Além disso, é essencial que essas pessoas optem por dermocosméticos naturais, orgânicos e livres de componentes tóxicos, pois esses produtos são mais gentis e seguros para peles sensíveis.

Tipos de pele compatíveis com a niacinamida

A niacinamida é um ativo versátil e pode ser integrado com segurança e eficácia a diferentes tipos de pele. Isso porque possui capacidade de fornecer benefícios multifacetados, como regulação da produção de sebo, fortalecimento da barreira cutânea, ação anti-inflamatória e estímulo à produção de colágeno. Acompanhe:

• Pele oleosa: regula a produção de sebo, reduz o brilho e o aspecto oleoso da pele;
• Pele acneica: as propriedades anti-inflamatórias ajudam a acalmar a pele inflamada e a reduzir a vermelhidão associada à acne;
• Pele sensível: fortalece a barreira cutânea e reduz a perda de água, o que ajuda a minimizar a irritação e a sensibilidade;
• Pele seca: a niacinamida ajuda a reter a umidade e a manter a pele mais macia e hidratada;
• Pele mista: regula a produção de sebo nas áreas oleosas, enquanto hidrata as áreas secas;
• Pele madura: ao estimular a produção de colágeno e elastina, a niacinamida ajuda a reduzir a aparência de rugas e linhas finas;
• Pele com hiperpigmentação: a niacinamida inibe a transferência de melanina para a superfície da pele, ajudando a uniformizar o tom e reduzir manchas e hiperpigmentação. Ela é uma alternativa eficaz e mais suave em comparação com outros tratamentos mais agressivos.

Pode usar niacinamida todos os dias?

Sim, a niacinamida é segura e adequada para o uso diário. Este ingrediente é conhecido por sua suavidade e eficácia, sendo raramente associado a reações adversas ou irritações na pele. Sua compatibilidade com a maioria dos tipos de pele faz dela uma escolha popular em rotinas de cuidados diários.

No entanto, cada pessoa é única, e a forma como a pele reage a determinados ativos pode variar. Mesmo sendo um ingrediente bem tolerado, se você tem pele sensível ou está usando outros produtos ativos potentes (como retinoides ou ácidos), é prudente começar com aplicações menos frequentes e observar como a pele responde.

Qual é melhor, niacinamida ou vitamina C?

Não existe um ingrediente que seja universalmente melhor, mas sim aquele que melhor atende às necessidades individuais de cada pele. Se você tem pele oleosa e deseja controlar a produção de sebo e uniformizar o tom, a niacinamida pode ser a escolha ideal. Se o seu foco é clarear manchas e proteger a pele contra os danos do ambiente, a vitamina C será mais adequada.

Para maximizar os benefícios, considere incorporar ambos os ativos na sua rotina de skincare, aproveitando o melhor que cada um pode oferecer para uma pele saudável, radiante e equilibrada.

O que é e para que serve o sérum niacinamida?

O sérum niacinamida é um tratamento de skincare para a pele que contém a niacinamida, ou seja, a vitamina B3. Uma das suas principais funções é hidratar a pele e fortalecer a barreira cutânea, mantendo a pele saudável. Também é responsável por controlar a oleosidade e a acne.

Ela reduz a produção de sebo, ajuda a prevenir cravos e espinhas, e diminui a vermelhidão associada à acne. Além disso, é um excelente aliado na redução da hiperpigmentação, clareando manchas escuras, minimizando manchas solares, melasma e sardas.

Pode pegar sol com o sérum niacinamida?

Sim, você pode usar o produto durante o dia, mas é essencial aplicar protetor solar por cima para proteger a pele dos raios UV. A niacinamida é um ingrediente estável, que não se degrada com a exposição à luz solar, ao contrário de alguns outros ativos, como a vitamina C pura. Isso significa que ela continua sendo eficaz durante o dia, mesmo quando exposta ao sol.

Entretanto, a proteção solar é indispensável. A niacinamida possui propriedades que ajudam a reparar e proteger a pele contra danos ambientais, incluindo os causados pela luz UV. Contudo, sem a camada adicional de proteção do filtro solar, a pele ainda pode sofrer com os efeitos nocivos dos raios solares, como queimaduras, envelhecimento precoce e o agravamento de manchas escuras.

Além disso, o uso combinado da niacinamida e do protetor solar pode potencializar a defesa contra os danos solares, prevenindo a hiperpigmentação e melhorando a eficácia do tratamento das manchas já existentes.

Qual a melhor niacinamida para o rosto?

Ao escolher um produto para o rosto, é importante procurar uma concentração de niacinamida entre 2% e 10%. Também é essencial escolher produtos de qualidade e de marcas confiáveis. Um exemplo de produto de niacinamida de qualidade é o Sérum Skindrops Niacinamida da CARE, que é formulado com ingredientes cuidadosamente selecionados para ajudar a melhorar a saúde da pele.

O sérum da CARE o preferido da comunidade para cuidar da pele no dia a dia. Ele possui uma concentração com 10% de niacinamida + combinação de ativos para uma ação multifuncional e boost na pele. Com resultados comprovados em testes de performance, o produto se mostrou perfeito para:

• reparar a barreira de proteção;
• reduzir poros, uniformizar a pele;
• controlar a oleosidade;
• reduzir a vermelhidão;
• acalmar a pele, sem irritar.

Sua textura leve e aquosa é rapidamente absorvida, com efeitos comprovados com 10 dias de uso.

Como usar o sérum niacinamida? Passo a passo para o seu skincare!

O primeiro passo para obter excelentes resultados no skincare é a limpeza do rosto e é importante escolher o limpador facial ideal para sua pele. Em seguida, você pode tonificar o rosto para equilibrar o pH da pele. Na hora de usar o sérum niacinamida, siga alguns passos básicos:

1. O sérum niacinamida é geralmente aplicado após a limpeza da pele e antes da aplicação de um sérum hidratante;
2. Aplique de 4 a 6 gotas do sérum sobre o rosto, pescoço e colo;
3. Espalhe o produto massageando suavemente com as pontas dos dedos até que todo o sérum seja absorvido;
4. Caso tenha a pele acneica, você pode aplicar uma gota diretamente na acne, pois o sérum funciona como secativo.

Incorporar a niacinamida na sua rotina diária é uma escolha inteligente para quem deseja uma pele mais saudável, uniforme e radiante. Se você busca transformar a saúde da sua pele, não deixe de acompanhar o blog da CARE. Veja também o post Vitamina C: o que é e para que serve e conheça mais sobre o ativo. Boa leitura!