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Probióticos: conheça seus benefícios para o skincare!

Probióticos: conheça seus benefícios para o skincare!

Com novas pesquisas, há constantes novidades no que diz respeito à saúde, seja do funcionamento do organismo, como da nossa pele. Atualmente, um dos temas em alta é sobre o uso de probióticos e prebióticos. Calma, não sai reformulando sua alimentação ou rotina de skincare antes de conhecer melhor do que se trata, benefícios e como obtê-los. Confira a seguir: Probióticos: o que são e para que servem? Onde encontrar probióticos? Probióticos para a pele e seus benefícios Cosméticos que contêm probióticos Conheça a seguir mais sobre o tema e saiba como inserir os probióticos de formas saudável e consciente na sua rotina. Probióticos: o que são e para que servem? Os probióticos são micro-organismo vivos, como leveduras, fungos, vírus, arqueias e principalmente bactérias que, em quantidades adequadas, contribuem como um microbioma saudável, beneficiando o hospedeiro. Esses micro-organismos vivem principalmente na microbiota intestinal contribuindo no controle de bactérias prejudiciais à saúde e proliferação daquelas saudáveis. Como resultado, um microbioma intestinal saudável garante melhor absorção de nutrientes, funcionamento intestinal adequado, maior disposição física e mental etc. Apesar de o microbioma intestinal, bem como os probióticos do trato digestivo, serem os mais falados e conhecidos, há diferentes mibrobiomas no corpo humano, como na pele, olhos, boca e outros tecidos que ficam em contato com o mundo externo. Dessa forma, também existem probióticos que garantem a preservação de um microbioma saudável para pele, prevenindo doenças de pele inflamatórias, alergias e infecções, por exemplo.   Atuando em sintonia com os probióticos estão os prebióticos, que consistem em componentes alimentares ou dérmicos que contribuem no desenvolvimento e proliferação de boas bactérias no microbioma. A manutenção de microbiotas saudáveis por meio da proliferação equilibrada de probióticos, seja no intestino, como na pele, gera uma série de benefícios, como: fortalecimento do sistema imunológico; melhora da absorção de nutrientes, vitaminas e minerais; melhora da digestão, especialmente de proteínas e lactose; redução do colesterol ruim e controle da hipertensão melhor funcionamento intestinal, aliviando quadro de diarreia e constipação; prevenção de câncer de cólon. Por tais razões é importante investir no consumo de alimentos ricos em probióticos.  A promoção da saúde do trato digestivo, ao influenciar o sistema imune e absorção de nutrientes, atua ativamente em todo o organismo, incluindo na saúde da pele, cabelos e unhas, além de maior bem-estar, disposição física e aptidão mental. Onde encontrar probióticos? Os alimentos probióticos não são os mais comuns no cardápio dos brasileiros, entretanto, com acesso à informação é possível diversificar o consumo para incluir ao menos algumas dessas opções. São eles: iogurte natural: são opções mais fáceis de encontrar no mercado. Apesar de também conter bactérias saudáveis, atente-se aos níveis de açúcar do produto; leite fermentado: opção mais conhecida por conter lactobacilos, uma cepa de probióticos; kefir: semelhante ao iogurte, é uma opção mais fermentada, sendo mais rico para o intestino; chucrute: consiste na fermentação caseira de folhas de repolho; kombucha: bebida fermentada produzida a partir de chá preto ou chá verde; miso: um ingrediente da culinária oriental, consistindo em uma pasta obtida a partir da fermentação de feijão, soja, arroz ou cevada com micro-organismos do arroz ou cogumelos; kimchi: consiste em um fermentado a base de verduras, como reposlho, pimenta, rabanete etc. e sal; picles de pepino: são conservas fermentadas produzidos a base de água e sal ou vinagre;  levedura natural: opção de fermentação natural que pode ser usada na fabricação de pães e bolos, por exemplo. Além do consumo direto, é possível aumentar a proliferação de probióticos na flora intestinal a partir do consumo de prebióticos, que contém principalmente fibras que, apesar de não serem totalmente digeridas, está entre os alimentos preferidos desses micro-organismos que habitam nosso corpo. Algumas opções de alimentos prebióticos incluem: chicória, alho, cebola, alho poró, aspargos, banana, cevada, aveia, maça, semente de linhaça, farelo de trigo, cacau e outras. Probióticos para a pele e seus benefícios Além da flora intestinal, os micro-organismos também habitam a pele, constituindo a microbiota da pele nas camadas mais superficiais. Esses micro-organismos que incluem bactérias, vírus e fungos contribuem na saúde da microbiota dérmica, atuando na proteção natural da pele, prevenção de doenças cutâneas, controle de pH para evitar a proliferação de micro-organismos ruins, prevenção do ressecamento e controle da sensibilidade. Portanto, manter a pele saudável depende diretamente de uma microbiota equilibrada, o que está relacionado aos probióticos, que fazem a mediação dos tecidos com o mundo externo. Quando há a desregulação da microbiota da pele um dos efeitos é que as enzimas que atuam no envelhecimento dérmico, chamada de metaloproteinases, que ficam na camada interior das células, conseguem atingir células mais externas, degradando as fibras proteicas, como o colágeno e a elastina. Dessa forma, essas bactérias ruins vão favorecer o envelhecimento cutâneo, além de favorecer a ação de enzimas como a colagenase e elastase, que atuam no fotoenvelhecimento cutâneo.  Assim, os probióticos da pele desempenham um importante papel na saúde e estética cutânea, influenciando ainda: hidratação da pele; ação antioxidante e combate aos radicais livres; amenização da sensibilidade cutânea. Com uma microbiota da pele mais saudável, diversos benefícios são observados e eles podem ser potencializados com a escolha dos seus produtos de skincare. Cosméticos que contêm probióticos A escolha de bons cosméticos é fundamental para manutenção de uma pele mais saudável, viçosa e rejuvenescida. Na CARE Natural Beauty, além de cosméticos com origem natural, vegana, cruelty-free e formulações limpas, também valorizamos ingredientes naturais que a pele necessita. O sérum hidratante e iluminador Skindrops Glow – também disponível na versão Gold – é formulado com probióticos que ajudam na regulação natural da microbiota da pele, contribuindo na barreira de proteção contra poluentes e agentes externos, hidratação, ação antioxidante e redução da inflamação ou sensibilidade. Além disso, a fórmula também é enriquecida com vitamina E natural e contém: óleo de açaí orgânico, óleo de rosa mosqueta, argila rosa e branca, óleo essencial de lavanda e alecrim. Portanto, é possível investir em cosméticos naturais e confiáveis tanto para reforçar os cuidados com a pele, como para fortalecer a proteção natural. A CARE tem um catálogo repleto de opções naturais e veganas para você. Conheça todos os produtos CARE aqui!

Ação Antioxidante: como funciona e seus benefícios para a pele!

Ação Antioxidante: como funciona e seus benefícios para a pele!

A ação antioxidante é um tema em alta, principalmente quando se fala em dermocosméticos e prevenção ao envelhecimento da pele. Apesar de ser um assunto muito falado, ainda existem muitos equívocos sobre a ação antioxidante, como obtê-la em níveis adequados nos cosméticos e alimentação e quais os benefícios reais. Pensando nisso, esse conteúdo vai abordar tudo sobre ação antioxidante, incluindo: O que são os antioxidantes? Como funciona a ação antioxidante? Os benefícios dos antioxidantes? Como inserir antioxidantes na rotina? Quais os mitos e verdades sobre os antioxidantes? Antioxidantes previnem o envelhecimento? A seguir conheça mais sobre ação antioxidante e como potencializar os benefícios à saúde do corpo e da pele. O que são os antioxidantes? Os antioxidantes são substâncias que promovem a inibição ou redução da oxidação de uma substância oxidável. No organismo, essa função consiste em proteger as células sadias da ação oxidativa desempenhada pelos radicais livres. Os radicais livres são os agentes oxidantes do organismo, consistindo em moléculas instáveis devido à ausência de um número par de elétrons na cadeia que a constitui. Para se estabilizar, os radicais livres promovem reações químicas com transferência de elétrons com células próximas, processo chamado de oxi-redução. Em proporções normais e saudáveis, os radicais livres e a ação oxidante desencadeada são benéficos ao organismo e ao sistema imunológico, pois promovem a queima de oxigênio e, consequentemente, a conversão de nutrientes em energia. No entanto, quando em excesso, os radicais livres podem resultar em oxidação das células saudáveis, como de DNA, proteínas e lipídios, processo chamado de estresse oxidativo. Quando as taxas de radicais livres permanecem elevadas por um longo período resulta na peroxidação lipídica, que é a eliminação dos ácidos graxos poli-insaturados presentes nas membranas celulares o que, no longo prazo, está associada a doenças crônicas e degenerativas. Os benefícios dos antioxidantes? A ação antioxidante no organismo atua de diferentes formas em relação aos radicais livres: inibe a formação de mais radicais livres; repara as lesões, eliminando células danificadas e reconstituindo as membranas celulares danificadas pela peroxidação lipídica; intercepta os radicais livres impedindo que eles ataquem tecidos e células saudáveis.  A ação antioxidante os radicais livres do organismo para que eles sejam mantidos em níveis saudáveis, garantindo um melhor funcionamento do corpo. Como funciona a ação antioxidante? Os sistemas antioxidantes podem ser divididos em dois mecanismos: sistema enzimático ou endógeno: depende da produção natural de enzimas pelo organismo e depende de fatores como genética, imunidade e idade; sistema não-enzimático ou exógeno: são antioxidantes adquiridos, como por meio da alimentação e dermocosméticos. Assim, uma boa alimentação que provém os níveis adequados de antioxidantes, especialmente com o envelhecimento que tende a reduzir o sistema enzimático. Como inserir antioxidantes na rotina? Como visto, parte da ação antioxidante do organismo é resultado do sistema endógeno, no entanto, é fundamental complementá-lo com o sistema exógeno que se baseia, principalmente, na alimentação. Alguns alimentos e substâncias são particularmente benéficos quando o assunto é ação antioxidante. Conheça os principais a seguir! Beta-caroteno e licopeno Os carotenoides, como o beta-caroteno e licopeno, consistem em corantes naturais oriundos de frutas e vegetais. Ao usar oxigênio na metabolização dessas substâncias, a reserva para os radicais livres é reduzida. São alimentos ricos em beta-caroteno e licopeno aquelas com coloração vermelha, amarela e laranja, como cenoura, tomate, laranja, pêssego, abóbora e vegetais verde-escuros, como brócolis, ervilha e espinafre. Curcumina Com boa ação antioxidante também estão os alimentos com curcumina, que consiste no pigmento das raízes da cúrcuma.  Flavanoides Os flavanoides são substâncias que protegem os vegetais da radiação solar e de doenças. Eles combatem a formação de enzimas responsáveis pelos radicais livres, inibindo sua produção. São alimentos ricos em flavanoides: frutas como uva, morango, maçã e outras frutas vermelhas; vegetais verde escuros como brócolis, espinafre, salsa e couve; oleaginosas e grãos, como nozes, soja e linhaça. Portanto, uma dieta variada e que seja rica em frutas e vegetais garante a ingestão suficiente de flavanoides. Vitamina A A vitamina A, ou retinol, associa-se a alguns tipos de radicais livres impedindo que eles causem oxidação celular. Para obter a ação antioxidante da vitamina A opte por alimentos como cenoura, espinafre, manga e mamão. Vitamina C Uma das principais substâncias com ação antioxidante é a vitamina C, ou ácido ascórbico, que é fundamental na dieta e também na rotina de skincare. A vitamina C é solúvel em água de forma que reage com os radicais livres presentes em meio aquoso, como aqueles no interior das células. Ela está presente em alimentos como: frutas como a laranja, limão, mexerica, melão, acerola, kiwi, manga, mamão, abacaxi e vermelhas; vegetais como brócolis, couve, pimentão, espinafre, batatas e tomate. Vitamina E A vitamina E, ou tocoferois, exerce ação antioxidante por ser solúvel em gordura e, portanto, proteger as membranas celulares da oxidação. São opções de alimentos: óleos vegetais, azeite, verduras verdes, vegetais com folhas, oleagionosas, sementes e cereais integrais. Cobre O cobre é um dos sais minerais obtidos por meio da alimentação que também tem ação antioxidante. São alimentos ricos em cobre o feijão, lentilhas, nozes, amendoim, amêndoas, semente de girassol, grão de bico e legumes. Selênio O selênio contribui nas funções da vitamina E e  evita o efeito oxidativo das células. Ele está presente em opções como a castanha-do-pará, arroz integral e sementes de girassol. Zinco O zinco, assim como o cobre, atua na ação da enzima superóxido dismutase prevenindo a oxidação celular. São opções ricas em zinco as sementes de abóbora, soja, amendoim e amêndoas. Quais os mitos e verdades sobre os antioxidantes? Mesmo entendendo como a ação antioxidante funciona e sua importância no organismo são comuns algumas dúvidas baseadas principalmente em afirmações falsas que são erroneamente difundidas. Conheça as mais frequentes a seguir! Quanto mais ação antioxidante, melhor Mito – a saúde do organismo está diretamente relacionada com o equilíbrio, e isso inclui na ação antioxidante. Apesar de serem temidos devido sua participação no envelhecimento celular – e estético – os radicais livres desempenham diferentes funções no organismo, como a conversão de células adiposas em músculos. A alimentação faz diferença Verdade – como vimos anteriormente, muitos alimentos são fontes de antioxidantes e garantem a redução do estresse oxidativo. Os hábitos influenciam no estresse oxidativo Verdade – assim como a alimentação, os hábitos de vida fazem toda a diferença na ação antioxidante do organismo. Alguns exemplos de hábitos que intensificam o estresse oxidativo estão: cigarro, consumo excessivo de bebidas alcoólicas (mesmo o vinho e cerveja que contêm flavanoides), exposição excessiva ao sol sem proteção, noites mal dormidas e outros. O excesso de exercícios físicos ajuda o organismo Mito – como todo o restante, os exercícios físicos são importantes na saúde e na ação antioxidante do organismo, mas, como todo o resto, são danosos quando em excesso. No caso de exercícios físicos, há uma elevação do consumo de oxigênio no organismo, favorecendo a formação de radicais livres. O estresse oxidativo tem relação com o surgimento de doenças Verdade – quando a presença de radicais livres é excessiva ela compromete a resposta do sistema imunológico, podendo resultar no surgimento de diferentes doenças, especialmente as inflamações crônicas. A ação antioxidante é curativa Mito – uma alimentação rica em antioxidantes e balanceada é sempre indicada, mas o consumo de antioxidantes não pode tratar ou reverter quadros de doenças. A alimentação saudável e bons hábitos de vida devem ser preservados, mas em conjunto com assistência médica especializada quando necessário. Antioxidantes previnem o envelhecimento? Em níveis adequados e equilibrados, os antioxidantes contribuem sim na prevenção do envelhecimento, uma vez que a oxidação celular é uma das responsáveis pela diminuição e danos às células. Mas, como visto, é preciso considerar que todo o organismo funciona em equilíbrio. Para prevenir o estresse oxidativo a dica é manter uma rotina saudável. Além disso, na pele, a rotina de skincare desempenha um papel fundamental para combater o envelhecimento cutâneo causado pela ação dos radicais livres. Entenda a seguir: limpeza: responsável pela remoção das impurezas da pele acumuladas devido à poluição ambiental e acúmulo de resíduos que influenciam diretamente no estresse oxidativo e causam o envelhecimento precoce; hidratação: além de garantir a absorção de água, geralmente utiliza-se produtos com ação antioxidante, especialmente a vitamina C durante o dia e vitamina A à noite; proteção solar: cuidado que protege contra o fotoenvelhecimento e reduz o estresse oxidativo. Para um melhor resultado também é importante considerar a qualidade dos dermocosméticos selecionados, dando preferência para opções antioxidantes de fontes naturais, veganas e com fórmulas limpas. Na CARE Natural Beauty, uma opção com alto poder antioxidante é Kit Summer Essentials, que contém: Bruma Hidratante CARE Mist: tem ação tonificante e hidratante com fórmula que inclui Vitamina A e E, além de zinco, selênio; lavanda, camomila e outros; Protetor Solar em Pó SunCARE Powder FPS 30: pó translúcido que protege da radiação UVA e UVB. O Kit da CARE, além de componentes com alto poder antioxidante, ainda conta com nécessaire exclusiva. Portanto, é possível trazer a ação antioxidante para a rotina de skincare com opções naturais, orgânicas e veganas com alta performance e resultado em todos os tipos de pele.

O que você precisa saber sobre ácido hialurônico e seus benefícios

O que você precisa saber sobre ácido hialurônico e seus benefícios

O ácido hialurônico é um componente naturalmente presente em nosso corpo, essencial para manter a hidratação e a saúde da pele. No entanto, com o passar do tempo, a produção dessa substância diminui, o que resulta em perda de volume, luminosidade, firmeza e elasticidade. Por isso, é fundamental cuidar da pele e entender como o ácido hialurônico pode ajudar nesse processo. Continue lendo e descubra o guia completo sobre ácido hialurônico que a CARE preparou para você! O que é ácido hialurônico? O ácido hialurônico é uma substância natural do corpo, conhecida por sua capacidade de atrair e reter água no organismo. Ele atua como um poderoso hidratante facial, ajudando a manter a lubrificação e o preenchimento da pele. Além de estar presente nos tecidos cutâneos, o ácido hialurônico também pode ser encontrado em outras partes do corpo, como as cartilagens, articulações e olhos, contribuindo para a saúde dessas regiões. Descoberto em 1934 pelo cientista Karl Meyer, que isolou a substância e encontrou até 56% dela na pele, o ácido hialurônico é essencial para garantir a uniformidade e elasticidade da derme, preenchendo linhas e sulcos, além de proporcionar um aspecto rejuvenescido ao rosto. Ácido hialurônico de origem vegetal Além de ser encontrado no organismo humano, o ácido hialurônico também pode ser obtido de fontes vegetais. Um exemplo é a extração de plantas e flores, como a Cassia Angustifolia, uma flor originária do Egito, que passa por um processo de extração cruelty-free. Além disso, é possível aumentar a ingestão desse componente consumindo alimentos como batata-doce, batata, mandioca e outras raízes. O ácido hialurônico de origem vegetal oferece uma performance superior na pele, sem o uso de ingredientes nocivos que possam comprometer sua saúde. Além de ser uma escolha mais sustentável, ele também respeita o meio ambiente, evitando testes em animais, e proporciona nutrientes essenciais para o rejuvenescimento da derme. Ácido hialurônico: para que serve? O ácido hialurônico serve para manter a hidratação natural da pele, além de ajudar na revitalização da sua textura, dando mais sustentação e prevenindo a flacidez. Essa substância também controla a produção sebácea, prevenindo a formação dos cravos e tornando-se um grande aliado para a saúde e qualidade da pele. 5 principais benefícios do ácido hialurônico para o rosto Antes de conhecer os principais benefícios do ácido hialurônico, é importante salientar que você deve começar a incluir a substância gradualmente na sua rotina de cuidados com a pele. Assim, você poderá observar de perto uma melhora contínua na saúde e aparência da sua pele, aproveitando essas vantagens: 1. Combate as rugas e outros sinais de envelhecimento O alto poder de hidratação do ácido hialurônico torna esse ativo um grande aliado no combate às rugas e outros sinais de envelhecimento. Deixando a pele viçosa e firme, ele ajuda a suavizar as marcas da idade. Além disso, o uso prolongado dessa substância traz mais brilho e qualidade para a pele, rejuvenescendo a derme de forma natural. 2. Diminui a flacidez e melhora a sustentação da pele Assim como ajuda a rejuvenescer a pele, o ácido hialurônico também neutraliza as depressões profundas do rosto. Dessa forma, a substância auxilia na sustentação da derme, impedindo que a face fique flácida e com o aspecto de “caído” e deixando-a mais lisa e uniforme. 3. Hidrata profundamente a pele A molécula do ácido hialurônico consegue hidratar a pele graças à sua capacidade de reter água, chegando a cerca de mil vezes o seu peso. É uma ótima opção de hidratação para quem possui pele seca, por melhorar a elasticidade e o brilho do rosto, amenizando os efeitos do envelhecimento.   4. Preenche as marcas profundas O ácido hialurônico cobre grande parte das células presentes na pele, por isso ele acaba preenchendo as depressões aparentes do rosto, dando mais volume e sustentação para a face, mantendo-a saudável e rejuvenescida. Sem marcas e sinais de envelhecimento severos. 5. Ameniza as marcas de acne Por mais incrível que pareça, o ácido hialurônico também ajuda nas marcas de acne e cravos. Isso porque possui ação anti-inflamatória, sendo eficaz na recuperação e restauração do tecido danificado pelas espinhas. Ele é capaz de aliviar e hidratar a região, enquanto melhora sua aparência estética. Pode usar ácido hialurônico todos os dias? Sim! O ácido hialurônico pode – e deve – ser usado diariamente, pois contribui significativamente para a hidratação e saúde da pele. O ideal é incluí-lo na rotina de skincare de todos os tipos de pele, aplicando-o duas vezes ao dia: pela manhã, ao acordar, e à noite, antes de dormir. Como usar ácido hialurônico? Como já mencionado, o ácido hialurônico pode ser usado como um passo de hidratação dentro da sua rotina de skincare. A dica é aplicá-lo após seu processo de limpeza com sabonetes, esfoliantes e água termal, finalizando com o protetor solar da sua preferência.   Quem deve usar ácido hialurônico? O ácido hialurônico é uma substância que pode ser usada por todos os tipos de pele, já que é altamente compatível com o organismo, não causando alergias ou qualquer tipo de complicação. Ainda assim, ele pode contribuir, especialmente, com as peles secas ou desidratadas. Faça esse investimento e comece a hidratar e rejuvenescer os tecidos da sua pele com a CARE. O que é melhor: vitamina C ou ácido hialurônico? Na verdade, não há um ativo melhor que o outro, pois ambos desempenham funções diferentes e complementares na pele. O ácido hialurônico é responsável por manter a hidratação, enquanto a vitamina C atua como um poderoso antioxidante, protegendo a pele dos danos causados pelos raios UV e outros fatores externos. Sérum com ácido hialurônico: qual a melhor opção? Quando falamos sobre produtos com ácido hialurônico, o Sérum Ácido Hialurônico Hialu da CARE se destaca pelos seus benefícios. O produto possui uma fórmula 100% livre de toxinas e é rico em ativos naturais, para maior hidratação e nutrição da pele. Também reduz os poros, contribuindo para uma aparência mais jovem e saudável. Como vimos, o ácido hialurônico é a peça principal de uma rotina de hidratação eficaz, contribuindo para a saúde a sua pele. Não se esqueça de consultar seu dermatologista de confiança para uma rotina de cuidados mais elaborada e personalizada.Gostou do conteúdo? Continue a leitura em nosso blog e aproveite para conhecer os 5 produtos essenciais para hidratar a pele!

Esqualano vegetal: saiba o que é e quais seus benefícios!

Esqualano vegetal: saiba o que é e quais seus benefícios!

O esqualano vegetal passou a ser mais conhecido nos últimos anos com a convergência do movimento vegano e a descoberta de novas substâncias voltadas à hidratação dérmica. O esqualano, versão natural da substância, está presente no corpo humano desde o nascimento, mas também em outros animais e compostos vegetais. A seguir confira: Esqualano de oliva: o que é e para o que serve? Quais os benefícios desse óleo à pele? Como incluir o esqualano vegetal no skincare? Esqualano de oliva nos produtos CARE Vem com a gente saber mais sobre o esqualano e como nós da CARE estamos incorporando esse ativo natural e vegano nos dermocosméticos. Esqualano de oliva: o que é e para o que serve? Antes de nos voltarmos ao esqualano de oliva é importante entender mais sobre a origem desse composto. O esqualano (com E mesmo) foi descoberto em 1906 no óleo de fígado de tubarão, sendo mais predominante em uma família específica da espécie, chamada de Squalidae, e que originou o nome da substância. Posteriormente, o esqualano foi encontrado no próprio corpo humano e também em ativos vegetais, podendo ser obtido a partir das azeitonas (esqualano de oliva), cana de açúcar e amêndoas. O esqualano (com A) consiste na versão que passou pelo processo de hidrogenação para tornar-se um óleo saturado.  Mesmo com essa versão “industrializada” trata-se de um ativo biocompatível, o que significa que é reconhecido pela pele e rapidamente absorvido. Quais os benefícios desse óleo à pele? O esqualano de oliva promove uma série de benefícios à pele ao ser incorporado na rotina de skincare, como: hidratação profunda e rápida, devido sua característica biocompatível; ação anti-idade, prevenindo e amenizando sinais de envelhecimento facial, como rugas, sulcos e vincos; melhora a elasticidade dérmica, o que também contribui para combater efeitos indesejados do envelhecimento facial; tem ação calmante na pele, podendo ser usado por quem tem a pele sensível ou dermatites; torna a pele mais uniforme, reduzindo poros e deixando a textura mais agradável. Para obter os bons resultados do esqualano é importante incorporá-lo na rotina de skincare com recorrência. Saiba como a seguir. Como incluir o esqualano vegetal no skincare? O esqualano é uma substância muito versátil que pode ser incorporada a diferentes tipos de dermocosméticos, incluindo makes. Entre as vantagens está o fato de ele ser compatível com outros ativos frequentemente usados na beleza natural, como vitamina C, ácido salicílico, vitamina E e retinol. Assim, o esqualano de oliva pode ser usado em diferentes dermocosméticos e entrar na rotina de skincare para: hidratação, especialmente facial, mas também de áreas mais ressecadas, seja por meio de séruns, cremes e até manteigas corporais; limpeza facial, seja na composição de um sabonete facial, como na versão demaquilante ou cleansing oil, pois garante a remoção de impurezas e resíduos de produtos ao mesmo tempo em que acalma a pele, prevenindo irritações e ajudando nos cuidados da pele sensível; devido à sua versatilidade, o esqualano de oliva pode compor maquiagens, como batons e duos faciais, pois contribui na durabilidade da make ao mesmo tempo em que protege e hidrata a região, o que une os resultados estéticos com cuidados de skincare. Com essas possibilidades de uso e benefícios do esqualano vegetal, a substância passa a fazer parte dos ingredientes de cosméticos limpos e veganos. Esqualano de oliva nos produtos CARE Na CARE Natural Beauty, o esqualano de oliva está presente na formulação dos nossos batons hidratantes, que reúnem alta fixação, tons superpigmentados e elevada hidratação. Esse resultado é possível com a união do esqualano com o ácido hialurônico vegetal, dois compostos biocompatíveis com alto poder nutritivo. O catálogo da CARE conta, exclusivamente, com opções veganas, limpas e orgânicas. Vem conhecer!

Argila branca: o que é e para que serve

Argila branca: o que é e para que serve

O uso da argila branca para fins estéticos é cada vez mais comum e os diversos benefícios do composto justificam esse crescimento. Mas é preciso saber como usá-la corretamente na pele para ter os resultados desejados. Os muitos benefícios da argila branca devem-se à sua composição rica em minerais, sendo extraída de solos diversificados, como o da Amazônia. Para que você saiba tudo sobre o tema e como inserir esse rico composto na sua rotina de skincare, vamos abordar a seguir: Argila branca: o que é? Benefícios da Argila Branca para a pele Como usar a argila branca Produtos CARE com argila branca A partir disso, você vai saber tudo sobre argila branca e enriquecer seus cuidados diários com esse produto natural. Argila branca: o que é? A argila branca consiste em substância em pó utilizada para fins estéticos, tanto na pele como no cabelo. Também chamada de caulim, trata-se de uma opção da cosmética natural por ser diretamente extraída da natureza. A argila branca se forma a partir do intemperismo de rochas sedimentares sílico-alumínicas, ou seja, seu processo natural de decomposição decorrente de fatores químicos, físicos e biológicos do ambiente, como chuvas, ventos, vegetação e outros. Ela se forma nas ribanceiras dos rios, principalmente na região amazônica, em decorrência do período de inundações ocasionado pelas estações chuvosas. Devido ao seu processo de formação e decomposição, a argila é um material rico em minérios. No caso da argila branca, especificamente, suas propriedades estéticas, devem-se à presença de: alumínio; sílica; caulinita; manganês; magnésio; ferro; boro; potássio; cálcio. Essa rica variedade de fitoativos é responsável pelas propriedades cosméticas da argila branca que se diferencia das demais pela sua suavidade, uma vez que tem o pH próximo ao da pele, o que faz indicada, principalmente, para peles sensíveis. Benefícios da Argila Branca para a pele Os benefícios da argila branca nos tratamentos estéticos e terapêuticos estão diretamente relacionados aos compostos poderosos presentes na substância, como sódio, potássio e ferro. Clareia manchas O clareamento de manchas escuras e uniformização do tom da pele está entre os benefícios da argila branca devido ao seu efeito como peeling superficial. Dessa forma, ajuda na eliminação das células mortas e promove renovação celular, o que contribui na pigmentação uniforme do rosto. Absorve a oleosidade As propriedades da argila branca desempenham um papel importante na regulação sebácea, contribuindo na absorção do excesso de lipídios da derme, mas evitando que a pele fique ressecada, sem provocar efeito rebote. Por isso, é considerada uma grande aliada no cuidado de peles oleosas. Tem efeito cicatrizante O silício presente na argila branca desempenha uma função purificante e adstringente, contribuindo na absorção de sais minerais pela pele. Além disso, a substância apresenta ação antisséptica e cicatrizante, contribuindo na amenização de processos inflamatórios na pele, como os causados por cravos e espinhas. A argila branca também ajuda na regeneração celular, tem efeito antioxidante, calmante e anti-inflamatório. Hidrata A hidratação promovida pela argila deve-se ao seu poder de remover os lipídios da derme ao mesmo tempo em que promove a penetração de sais minerais e água. Os sais minerais contribuem na retenção de água, o que permite uma pele mais hidrata e macia. Como usar a argila branca A argila branca pode ser usada no rosto, no cabelo e no corpo, além de ser possível utilizá-la em associação com óleos essenciais. Preparo para a pele O uso mais comum da argila branca na estética é como máscara facial. Nesses casos, para comprar argila branca, é possível encontrá-la em pó ou em uma versão já pronta para aplicação. Antes do tratamento, a recomendação é lavar o rosto com sabonete ou óleo de limpeza facial apropriado ao seu tipo de pele. No caso da argila branca em pó, o preparo para aplicação como máscara facial é o seguinte: meça uma colher de sopa (10g) de argila branca, utilizando um recipiente que não seja de metal; adicione duas colheres de sopa de água mineral ou soro fisiológico; misture até formar uma pasta homogênea; aplique na face limpa em camada generosa e evitando os olhos e boca. A máscara de argila branca pode ser usada entre 15 e 20 minutos, mas é importante não deixar que ela seque muito, pois começa a retirar água da pele. Se secar rápido, umedeça com spray de água mineral ou micelar. Após o período, remova a máscara completamente usando água em temperatura ambiente – nada de água quente no rosto, hein?! Quantidade de uso semanal A frequência de uso da máscara de argila branca varia de acordo com o tipo de pele. Pessoas com a pele mais oleosa podem aplicar a máscara cerca de duas vezes na semana. Se você tem a pele mais seca ou sensível, o recomendado é fazer essa rotina uma vez na semana. Veja também: Rotina de skincare: veja o passo a passo dia e noite Produtos CARE com argila branca A CARE Natural Beauty é uma marca com opções de cosméticos veganos, limpos, orgânicos, naturais e livres de testes em animais, prática conhecida como Cruelty-Free. A argila branca está presente em diferentes cosméticos da CARE. Confira dois dos nossos queridinhos que vão cuidar da sua pele com beleza limpa e saudável: Sérum Facial Iluminador Skindrops Glow Deixa a pele luminosa e radiante! É hidratante e iluminador com argila branca na composição, além de probióticos, vitamina E, rosa mosqueta, argila rosa, óleo de açaí orgânico, alecrim e lavanda. O resultado? Uma pele viçosa, mais protegida da poluição e de fatores ambientais, com poderosa ação antioxidante. Agora, se você preferir uma duplinha de hidratação intensa + luminosidade, o Kit Skindrops é a opção perfeita! Ele vem com o Sérum Skindrops Glow que você acabou de conhecer, junto do Sérum Facial de Hidratação Profunda Skindrops Hialu. Com textura líquida e de fácil penetração na pele, o Hialu é rico em ativos naturais como ácido hialurônico vegetal e niacinamida, que nutrem a pele intensamente, devolvem a elasticidade e suavizam rugas e linhas finas após 30 dias de uso contínuo (dia e noite). Lembrando que todos os produtos da CARE são 100% livres de toxinas e produzidos dentro do conceito Clean Beauty, porque a beleza verdadeira precisa ser limpa e gentil com o corpo e com o planeta. Concorda? :) Quer conhecer mais do nosso catálogo natural? Sua pele vai amar! Confira os produtos da CARE aqui!

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Marcas de expressão: por que surgem e como suavizar

Marcas de expressão: por que surgem e como suavizar

As marcas de expressão não são um problema, afinal, elas fazem parte da identidade facial de cada pessoa, inclusive garantindo características positivas, como o charme. Elas também são responsáveis por transparecer sentimentos, como orgulho, alegria, medo, dúvida, confiança e outros. Assim, as marcas de expressão, apesar da conotação negativa que algumas pessoas atribuem, são importantes até mesmo na comunicação e sociabilidade.  Pensando na complexidade do tema – e também na estética, como não poderia faltar – vamos falar a seguir: O que são marcas de expressão? O que influencia as marcas de expressão? Quais as diferenças entre rugas e marcas de expressão? Como diminuir as marcas de expressão Confira esse conteúdo incrível para ver as marcas de expressão não como inimigas e saber lidar com elas, usando beleza limpa, aquela sem toxinas e que faz bem para a pele e o planeta. O que são marcas de expressão? As marcas de expressão, como indica o nome, são aprofundamentos cutâneos que ocorrem devido às expressões ou movimentos faciais. Quando uma pessoa é chamada de “expressiva”, por exemplo, significa que, inconscientemente, ela recorre mais aos músculos faciais para expressar sentimentos. Um exemplo são as “pessoas que sorriem com os olhos”, que é visto como um sinal de simpatia e transparência. Entretanto, da mesma forma que tem essa conotação positiva, as pessoas mais expressivas também são as que têm maior tendência a ter marcas de expressão. Elas surgem gradualmente devido à repetição dos movimentos da face que, apesar de não percebermos, são realizados constantemente. Outro exemplo são as pessoas que tendem a franzir a testa. Com o tempo, elas tendem a ter marcas de expressão mais profundas nesse local. Portanto, as marcas de expressão não são, nada mais, do que as linhas que são surgimento e se aprofundando na face em decorrência do uso da musculatura da região. Veja também: Pele madura: conheça as características e como cuidar! O que influencia as marcas de expressão? Diversos fatores influenciam o surgimento e intensificação das marcas de expressão na face. Conheça a seguir os principais. Movimentos faciais Como vimos, os movimentos faciais são o principal responsável pelo surgimento das marcas de expressão. Sabendo disso, algumas pessoas são adeptas da minimização dos movimentos da face, sorrindo pouco, evitando contrair músculos etc. Apesar de a técnica funcionar parcialmente, ninguém precisa deixar de se expressar para ficar bonito, não é mesmo? A redução dos movimentos faciais também é o princípio da toxina botulínica, pois ela causa uma paralisia neuromuscular temporária, de forma que os músculos não respondem aos estímulos cerebrais e permanecem estáticos. Entretanto, ninguém quer ser considerado com uma face artificial, como quando não apresenta expressões faciais. Genética As expressões faciais são muito individuais, inclusive com um componente genético quanto à amplitude e recorrência. A genética também influencia a personalidade e, por sua vez, o comportamento. Pessoas mais extrovertidas, por exemplo, tendem também a ser mais expressivas.  Envelhecimento Conforme envelhecemos o corpo naturalmente reduz a renovação celular e os níveis de colágeno e elastina são muito influenciados pela idade. Em uma pessoa mais jovem, a pele tende a voltar ao estado anterior após uma expressão facial. Entretanto, com a recorrência dos mesmos movimentos e a diminuição dos níveis de elastina e colágeno, lentamente a pele tende a criar vincos ou linhas permanentes nos locais mais ativos. Exposição solar O nível de exposição solar sem proteção ao longo da vida influencia diretamente o aprofundamento das marcas de expressão. A radiação solar aumenta a degradação da elastina e do colágeno, fazendo com que a pele torne-se mais flácida e as marcas de expressão – que são também chamadas de rugas dinâmicas – tornem-se permanentes. Hábitos Alguns hábitos podem definir as marcas de expressão de um indivíduo. Esse é o caso de quem franze a testa com frequência, por exemplo. O hábito de fumar, por sua vez, resulta no surgimento de marcas de expressão na região acima dos lábios. Com o tempo, formam-se linhas finas até ficar com a estética de rugas chamadas de código de barras. Leia também: Envelhecimento precoce: como cuidar da pele para combatê-lo Quais as diferenças entre rugas e marcas de expressão? As marcas de expressão são também conhecidas como rugas dinâmicas. Elas surgem conforme um movimento ou expressão é feita e, em seguida, o rosto volta ao estado normal anterior. Com o tempo, as marcas tornam-se linhas finas, de forma que a região mais ativa do rosto tende a ficar com leves vincos que indicam quais musculaturas são mais mobilizadas na face. As marcas de expressão são comuns mesmo na infância e não devem ser vistas como algo ruim ou “inestético”. As rugas consistem em marcas faciais mais profundas que estão associadas a diversos fatores, como exposição solar, hábitos, cuidados com a pele e outros. A tendência é que as rugas estáticas, que são aquelas que estão presentes mesmo na face em repouso, sejam mais intensas em locais mais mobilizados durante a vida. Entretanto, quando a pele torna-se muito flácida, em uma idade mais avançada, elas podem surgir mesmo em locais que não tinham linhas de expressão prévias. Portanto, as rugas são uma versão cada vez mais aprofundada das marcas de expressão. Como diminuir as marcas de expressão Apesar de não serem inimigas, as marcas de expressão são resultando em sinais faciais como linhas de expressão e rugas.  É possível amenizar e retardar esse processo – que é natural – por meio de uma série de cuidados. Confira! Proteção solar Como visto, a exposição solar é diretamente responsável pela intensificação das linhas faciais devido à degradação acelerada do colágeno e elastina. Usar o protetor solar diariamente na rotina de skincare é uma forma de prevenir esse problema, protegendo a pele e garantindo que ela fique mais tonificada. Leia também: Proteção solar: cuide da pele do jeito certo! Hidratação da pele A hidratação da pele é outro cuidado importante no dia a dia, pois uma pele hidrata tende a ter uma melhor produção de fibras e ser mais viçosa, o que ajuda a prevenir os sinais. Boa alimentação Muitas pessoas desconsideram essa etapa, mas a alimentação é um importante fator na saúde em geral, incluindo na qualidade da pele no longo prazo. Quanto mais baseada em alimentos processados, condimentados, açucares, gorduras etc. maior a tendência ao surgimento precoce de sinais de envelhecimento facial. Uma alimentação mais natural e saudável, por sua vez, disponibiliza os nutrientes necessários para a saúde dérmica, minimizando esses problemas.  Tratamentos tópicos Como visto, a aplicação de toxina botulínica é um entre diversos tratamentos tópicos que ajudam a frear o aprofundamento das marcas de expressão e surgimento de rugas estáticas. Outra opção são os tratamentos com bioestimuladores que vão aumentar a produção de colágeno e elastina. Dermocosméticos antissinais Os dermocosméticos antissinais são aqueles com ativos que ajudam na prevenção e amenização de sinais faciais como linhas finas e rugas. Em geral, eles têm ativos que atuam em várias frentes, como com a ação antioxidante, que minimiza os danos causados pelos radicais livres. A hidratação, proteção contra radiação UVA e UVB e estímulo à produção de colágeno e elastina também são benefícios dos dermocosméticos antissinais. Para pessoas com a pele madura, que as marcas de expressão estão começando a se tornar mais profundas e permanentes, nossa dica é o Kit Pele Madura, que contém: Sérum Preenchedor para Olhos Instant Eye Lift Sérum Preenchedor Skindrops Filler Os produtos da CARE são todos veganos, orgânicos, com fórmula limpa e máxima eficiência comprovada por testes que não envolvem exploração animal – somos Cruelty-Free. Além disso, todos os nossos produtos são 100% livres de toxinas e desenvolvidos dentro da prática Clean Beauty, que cuida da sua saúde e do planeta com ingredientes naturais e gentis a todos. Cuide-se com a CARE e dê adeus às marcas de expressão!

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Chá verde: o que é e quais os benefícios para a pele

Chá verde: o que é e quais os benefícios para a pele

Nas últimas décadas, houve uma redescoberta do chá verde no ocidente, com um grande aumento no consumo devido aos seus benefícios à saúde e também à pele. No oriente o consumo regular do chá verde é uma tradição milenar devido às propriedades medicinais. No entanto, com a ampliação do consumo é importante conhecer mais informações sobre o chá verde, suas propriedades e benefícios. Confira a seguir: O que é o chá verde? Qual a composição do chá verde? Benefícios do chá verde para o corpo Benefícios do chá verde para a pele Como usar o chá verde na pele Venha com a gente descobrir mais sobre o chá verde, seus benefícios à saúde e estéticos. O que é o chá verde? O chá verde é nativo da China e da Índia, sendo extraído das folhas da planta Camellia sinensis. As subespécies e variedades da Camellia sinensis também dão origem ao chá branco, chá amarelo, chá preto, chá oolong e Dark tea, que é uma opção fermentada. No caso do chá verde, que pode ser consumido quente ou frio, as folhas são menos oxidadas em comparação com o processamento do chá preto, o que resulta na coloração mais suave. Uma característica desse chá é o sabor mais amargo, mas esse e outros aspectos dependem de fatores, como a qualidade e tamanho das folhas, origem, a latitude da plantação, a estação da colheita e também se o consumo será diretamente a partir das folhas ou de sachês. Qual a composição do chá verde? A planta que dá origem ao chá verde é rica em diferentes componentes como antioxidantes, aminoácidos, cafeína, vitaminas B, E e C e minérios, como cálcio, magnésio, zinco, potássio e ferro. As propriedades medicinais e benefícios à saúde promovidos pelo chá verde devem-se aos componentes ativos presentes na planta. São três os mais importantes: catequinas: antioxidantes naturais que agem no combate aos radicais livres responsáveis pelo estresse oxidativo e envelhecimento celular; L-Teanina: aminoácido com funções ansiolíticas, contribuindo na saúde mental e cerebral, além de ter relação com o aumento nos níveis de dopamina; cafeína: tem ação antioxidante e influencia positivamente no humor, memória e vigilância. Por fim, a união da cafeína e da L-teanina no mesmo composto resulta em benefícios à função cerebral devido à sinergia entre as substâncias, melhorando a concentração e aliviando o estresse. Benefícios do chá verde para o corpo Devido à combinação dessas poderosas substâncias, o chá verde tem diversos benefícios cientificamente comprovados que geram melhoras na saúde física e emocional, além de ganhos estéticos. Prevenção de doenças Os ativos presentes no chá verde fazem com que ele seja benéfico na prevenção de várias doenças, contribuindo no funcionamento do organismo como um todo, incluindo: melhora da função cerebral, especialmente das atividades cognitivas, como memória e concentração; redução dos riscos de desenvolver câncer, especialmente câncer de próstata e colorretal; prevenção de doenças neurodegenerativas incluindo Parkinson e o Mal de Alzheimer devido à ação antioxidante; melhora da saúde bucal, prevenindo infecções causadas por bactérias; prevenção da diabetes devido aos benefícios propiciados para o pâncreas; prevenção de doenças cardiovasculares; redução das chances de desenvolver depressão, ansiedade e estresse crônico devido à melhora do humor resultante da ação da L-teanina. É por conta desses benefícios que a ingestão do chá verde tem crescido, mas existem outras motivações. Auxilia no emagrecimento A presença da substância epigalocatequina galato é responsável por uma das principais propriedades do chá verde que é o aumento do gasto energético. O metabolismo acelerado ajuda na queima de calorias, principalmente quando associado ao exercício físico, como corrida, musculação ou natação, por exemplo. O chá verde ajuda assim na melhora do desempenho físico, potencializando os resultados do exercício. Além disso, a ação diurética do chá verde contribui para redução do inchaço, problema normalmente atribuído ao contorno corporal indesejado. Ajuda na digestão O chá verde estimula a ação dos ácidos estomacais, o que melhora a capacidade digestiva devido ao estimulo à microbiota intestinal. O composto ainda eleva a absorção de nutrientes presentes nos alimentos, melhorando a saúde geral, e reduz a de gorduras e colesterol. Benefícios do chá verde para a pele Além dos benefícios medicinais e à saúde, o chá verde tem aplicações estéticas cada vez mais amplas devido aos benefícios à saúde e aparência da pele. Previne o envelhecimento da pele Os antioxidantes presentes no chá verde desempenham um importante papel no combate ao envelhecimento celular, resultando no rejuvenescimento e prevenção dos sinais. Essa mesma característica também é responsável por reduzir os danos causados pela radiação solar, minimizando a infiltração dos leucócitos na pele.  Auxilia no clareamento de manchas Os polifenóis presentes no chá verde inibem a enzima tirosinase que está relacionada à produção de melanina. Dessa forma, um dos benefícios à pele é contribuir no clareamento de manchas e reduzir os impactos negativos da radiação solar. Ajuda a combater acnes O chá verde contribui na regulação da produção sebácea, podendo ser um aliado na amenização de cravos e espinhas e desobstrução dos poros que resultam nesses sinais indesejados. Como usar o chá verde na pele Além do consumo de chá existem diversas outras formas de extrair os benefícios do chá verde na pele, desde alternativas caseiras, como as compressas, até as especializadas, como dermocosméticos.  Compressas  O uso do chá verde na região dos olhos, por exemplo, pode ser feito por meio de compressas. Para isso é só fazer o chá normalmente e deixar resfriar. Em seguida, umedeça o algodão no chá gelado e aplique sobre os olhos por 15 minutos. Máscaras Para tratamento é possível usar as máscaras faciais à base de chá verde que promovem benefícios como a hidratação, combate ao estresse oxidativo e melhora da luminosidade da pele. Um exemplo é a Detox Mask da CARE Natural Beauty, que contém argila branca e chá verde, o que faz com que o tratamento resulte em limpeza profunda da pele e ação antioxidante.  Hidratantes  O chá verde também está presente na formulação de dermocosméticos, principalmente para promover hidratação. O Sérum Skindrops Hialu é um exemplo. O ácido hialurônico vegetal e a niacinamida 2% são mais abundantes na fórmula, mas ativos antioxidantes naturais e orgânicos também estão presentes, com destaque para o chá verde. Os resultados do Sérum Skindrops Hialu com chá verde incluem hidratação e nutrição profundas, melhora da firmeza, uniformidade e textura da pele e amenização das linhas de expressão. Conheça aqui os produtos CARE com chá verde.

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Produtos para o rosto na gravidez: saiba quais usar

Produtos para o rosto na gravidez: saiba quais usar

Escolher os produtos para o rosto na gravidez é fundamental para a segurança de mamãe e bebê. Na gestação, as mulheres ficam mais suscetíveis a alguns problemas de pele, como oleosidade e melasmas, sendo ainda mais importante adotar uma boa rotina de skincare. Entretanto, deve-se escolher produtos para o rosto na gravidez que sejam seguros, uma vez que muitas substâncias são contraindicadas nessa fase. Pensando nisso, vamos abordar a seguir: Os riscos de usar produtos inadequados durante a gravidez Quais produtos evitar na gravidez Produtos seguros para o rosto na gravidez Então, antes de comprar quaisquer produtos para o rosto na gravidez, confira esse conteúdo que preparamos com carinho para você! Os riscos de usar produtos inadequados durante a gravidez As mudanças hormonais e até fisiológicas que acontecem no corpo da mulher durante a gestação aumentam a tendência à oleosidade da pele, deixam a pele mais sensível e suscetível a alergias, além de terem maior propensão a desenvolver melasma. Apesar dessas questões dermatológicas que afetam as mulheres durante a gestação, há menos pesquisas sobre o uso de produtos para o rosto na gravidez. Isso ocorre devido ao risco de exposição do bebê durante a fase de desenvolvimento fetal, que pode gerar complicações como baixo peso ao nascer, nascimento prematuro, alterações no desenvolvimento e outras. Pela mesma razão, é importante que as mulheres chequem a segurança dos produtos que vão usar durante esse período, evitando riscos à gestação e ao bebê.  Quais produtos evitar na gravidez Apesar de muitos cosméticos não serem testados em grávidas para evitar a exposição desnecessária do feto, é sabido que algumas substâncias são prejudiciais. Essas substâncias são perigosas à continuidade da gestação e estão associadas, inclusive, a quadros de aborto ou mau desenvolvimento fetal. Dessa forma, conheça a seguir alguns das substâncias que devem ser evitadas na composição dos produtos para o rosto na gravidez: Retinol Usado em cremes anti-idade, o retinol é uma substância derivada da vitamina A com tretinoína na composição. Esse ativo pode causar alterações no desenvolvimento do bebê. Ácido salicílico O uso do ácido salicílico durante a gestação já foi associado, por meio de pesquisas, a problemas no desenvolvimento fetal e outras complicações na gravidez. O ácido salicílico é muito usado em géis e sabonetes para cuidados com a pele oleosa e acneica, mas, como indicado, deve ser retirado da rotina de skincare das gestantes. Ácido glicólico Os produtos com ácido glicólico e outros Alfa Hidroxiácidos (como o ácido mandélico, ácido lático, ácido málico e ácido tartárico) devem ser evitados na gestação. Nos dermocosméticos, o ácido glicólico é frequentemente usado em produtos voltados ao rejuvenescimento facial. Durante a gestação ele pode aumentar a tendência ao surgimento de melasmas, pois deixa a superfície da pele mais sensível, além de não ser seguro ao desenvolvimento da gravidez. Hidroquinona A hidroquinona é um ativo utilizado para tratamento de manchas na pele que, como visto, tende a acometer as gestantes. Entretanto, a segurança do uso desse ativo durante a gestação não é certificada, de forma que a recomendação é evitar o uso de produtos com o agente. Leia também: Cosméticos sem toxinas, seguros para gestantes e lactantes!   [COLLECTION]   Produtos seguros para o rosto na gravidez Uma das dicas de produtos para o rosto na gravidez é investir no básico do skincare e verificar a formulação dos cosméticos usados na rotina de cuidados. Sabonetes suaves A etapa de limpeza da pele continua fundamental, mas é importante optar por formulações de sabonetes suaves que evitem fragrâncias sintéticas e fortes na formulação e ácidos. Também é recomendado evitar produtos que tenham derivados de petróleo na formulação, pois são disruptores endócrinos. Tônicos e adstringentes suaves Os tônicos e adstringentes podem continuar na rotina de skincare da gestante, mas é indicado evitar composições com álcool ou substâncias fortes que aumentam a tendência às alergias. Hidratante A etapa de hidratação deve permanecer no dia a dia, garantindo a regulação sebácea, macies, retenção de água e saúde dérmica. É recomendado evitar hidratantes com fragrâncias, o que pode irritar a pele. Deve-se, ainda, fugir de formulações com parabenos.  Protetor solar O protetor solar continua como um importante aliado durante a gestação para prevenir manchas e garantir a proteção à radiação solar no dia a dia. Apesar da recomendação, dê preferências às formulações limpas e evite aquelas que tenham palmitato de retinol ou oxibenzona na composição devido aos riscos dessas substâncias às gestantes e bebês. A CARE Natural Beauty conta com dermocosméticos eficazes e com formulações limpas, orgânicas, naturais e veganas, o que é resultado de pesquisas para certificar a procedência de cada matéria-prima. Para as gestantes, a CARE preparou um Kit com produtos pensados para as necessidades dessa fase e muito seguros. O kit conta com: Bruma Hidratante CARE Mist: para tonificar, refrescar, hidratar e regular o pH da pele; Óleo Facial Regenerador Noturno Beauty Night Oil: indicado para dar firmeza e uniformizar a pele; Sérum Facial Skindrops Hialu: promove hidratação profunda, além de ser um tratamento seguro para linhas finas. A CARE conta com um catálogo cheio de opções seguras e eficientes de produtos para o rosto na gravidez. E aí? Gostou desse conteúdo? Aproveite para ler outros artigos relacionados a produtos para o rosto na gravidez e o mundo da beleza limpa no nosso Beauty Blog!

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Flacidez no pescoço: conheça as causas e tratamento

Flacidez no pescoço: conheça as causas e tratamento

A flacidez no pescoço começa a aparecer por volta dos 30 anos de idade, o que torna as medidas preventivas ainda mais importantes. Apesar do receio de desenvolver ou agravar esse tipo de sinal de envelhecimento da pele, o tratamento ainda é bastante desconhecido por aí. Pensando nisso, vamos abordar a seguir: Quais são as causas da flacidez no pescoço? Como evitar flacidez no pescoço? Tratamento para flacidez no pescoço Produtos CARE que combatem a flacidez Venha com a gente e saiba tudo sobre flacidez no pescoço! A CARE ainda vai te apresentar alguns produtinhos veganos, formulados para cuidar da pele madura. Quais são as causas da flacidez no pescoço? A flacidez no pescoço, assim como em outras áreas do corpo, decorre, principalmente, da perda de colágeno ao longo dos anos. O colágeno é uma proteína responsável pela firmeza e elasticidade da derme, uma vez que faz a conexão entre a pele e tecidos mais profundos. Dessa forma, conforme há a degradação das fibras colágenas e o corpo não consegue repor adequadamente, a pele tende a ficar mais flácida, com menos tônus e com perda de volume. O processo afeta todo o corpo, mas é mais visível na face e no pescoço, pois os locais recebem mais radiação solar ao longo da vida. Além disso, a flacidez no pescoço também se deve a menor presença de glândulas sebáceas e baixa concentração de músculos. A exposição solar é uma das principais causas da perda de colágeno e, consequentemente, do aumento da flacidez cutânea. Outros fatores associados incluem: envelhecimento; maus hábitos; tendências genéticas; oscilações de peso; alterações hormonais; sedentarismo; tabagismo. Como evitar flacidez no pescoço? A recomendação dos especialistas é prevenir a flacidez no pescoço, pois alguns cuidados regulares vão ajudar a minimizar essa estética indesejada e começa a se intensificar, geralmente, após os 40 anos. Evite a exposição solar A primeira dica é sempre que possível evitar a exposição solar intensa, pois a radiação do sol é a principal responsável pelos danos à pele no longo prazo, incluindo a redução do colágeno. O ideal é que ao aplicar o protetor solar na rotina matinal de skincare e reaplicar ao longo do dia a região do pescoço também seja cuidada e demais áreas que ficam mais expostas, como braços e mãos. Caso não possa evitar a exposição ao sol, além do protetor solar, a dica é investir em proteções extras, como evitar os horários de sol mais intenso, usar acessórios como bonés e chapéus e manter a região coberta, preferencialmente com roupa com proteção UV. Use dermocosméticos que auxiliam na prevenção As rotinas de skincare no dia a dia também são importantes para prevenção da flacidez no pescoço e surgimento de outros sinais indesejados. A tríade do skincare com limpeza, hidratação e proteção solar é fundamental para diminuir a ação dos radicais livres e fornecem os nutrientes e água necessários à pele. Também é importante selecionar produtos dermocosméticos com formulação limpa, adequada ao seu tipo de pele e com ativos seguros e eficientes no estímulo à produção de colágeno e ação antioxidante. Insira colágeno em sua rotina Hoje um dia, uma opção para tratamento estético e de saúde de dentro para fora é inserir a reposição do colágeno na rotina. Esse tipo de suplemento vai ajudar a manter os níveis adequados de colágeno quando o organismo já diminuiu a produção, o que contribui tanto para a firmeza e elasticidade da pele como para saúde de tendões e articulações. Beba água O consumo adequado de água no dia a dia é determinante na saúde e aparência da pele, pois é por meio da ingestão do líquido que haverá a hidratação do organismo, o que ajuda a preservar o colágeno. Além disso, quando o corpo está com falta de água, ele retira dos locais “menos essenciais”, que é a pele e o cabelo, deixando-os opacos e ressecados. O indicado é ingerir, pelo menos, 0,35ml de água por quilograma de peso corporal diariamente. Veja também:  Como tirar bolsas dos olhos: dicas para remover Bigode chinês: dicas de como diminuir e tratar Tratamento para flacidez no pescoço O tratamento para flacidez no pescoço depende diretamente da intensidade do problema e nível de insatisfação individual. Uma opção é associar os cuidados diários com skincare com procedimentos estéticos que potencializam os resultados. Entre os tratamentos disponíveis para flacidez no pescoço está o microagulhamento, bioestimuladores de colágeno e ultrassom microfocado. No entanto, se o nível de flacidez for intenso, apenas a cirurgia plástica de lifting no pescoço permite reverter o quadro. Assim, uma vez que o tratamento para flacidez no pescoço é difícil e complicado, a recomendação é prevenir o surgimento ou intensificação desse quadro. Mas agora, vamos te ensinar uma forma muito eficaz de fazer isso em casa mesmo! Produtos CARE que combatem a flacidez A CARE Natural Beauty conta com produtos limpos, veganos e cruelty-free, voltados ao tratamento de todos os tipos de peles, incluindo a pele madura. Todo o poder da Clean Beauty cuidando da saúde da pele e do planeta com o melhor da natureza aliada à alta tecnologia. Skindrops Filler O Sérum Preenchedor Skindrops Filler é um preenchedor natural que visa deixar a pele mais firme, viçosa, hidratada e elástica já nos primeiros dias de tratamento, com bons resultados em 28 dias de uso contínuo. Com formulação limpa e ativos como o EPS Seafill 2% e Linefill 3%, o sérum contribui na amenização de flacidez e marcas de expressão. Beauty Night Oil O Óleo Facial Regenerador Noturno Beauty Night Oil da CARE tem formula limpa e vegana, sendo um blend de óleos naturais que traz resultados como: regeneração dos tecidos; aumento da firmeza da pele; combate à flacidez; uniformização da textura da pele; suavização de sinais. Os resultados na melhora da flacidez e aumento da firmeza da pele se devem aos ativos extraídos dos óleos de calêndula e palmarosa e da semente de uva. Além de todos os benefícios para a pele, o Beauty Night Oil é um neurocosmético, isto é, contém ativos que comprovadamente aumentam a “ß-endorfina, substância que provoca sensação de bem-estar e equilíbrio emocional. O resultado? Beleza limpa para o corpo e bem-estar para a mente em um só produto! Quer saber mais sobre como tratar a flacidez no pescoço? Conheça os tratamentos para pele madura CARE clicando aqui.

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Reposição de colágeno: como estimular por meio da alimentação?

Reposição de colágeno: como estimular por meio da alimentação?

Com uma alimentação equilibrada, é possível prevenir e tratar doenças, nutrir o corpo e a alma. Uma refeição rica em nutrientes, sabor e carinho tem um poder gigantesco e o colágeno assume um papel indispensável quando o assunto é saúde e beleza.  A Dra. Cristina Yumie Nozuma, nutricionista clínica e empresária, proprietária da Alme Nutrição Personalizada, e que possui especialização em Obesidade e Nutrição Esportiva, fala com exclusividade sobre a importância do colágeno para a pele e esclarece as principais dúvidas. Qual é a importância de consumir alimentos indutores de colágeno? A partir dos 30 anos de idade, o nosso corpo perde a capacidade de produzir colágeno. Nesse momento, é importante a suplementação correta dessa proteína e seus indutores para minimizar os efeitos do envelhecimento. Alguns estudos mostram a eficácia na melhora da elasticidade e hidratação da pele, cicatrização, no aspecto da celulite, auxílio no tratamento da osteoporose e osteopenia, no aumento da força física e melhora no sistema digestório.  Como os indutores de colágeno agem dentro do nosso corpo? O colágeno é sintetizado intracelularmente em pequenas porções por diferentes tipos celulares, e exportado para fora da célula, onde, através de enzimas, adquire sua estrutura. Cada molécula de colágeno é predominantemente formada pela glicina, prolina, hidroxiprolina e hidroxilisina. A hidroxiprolina e a hidroxilisina são aminoácidos originados respectivamente da prolina através de processos enzimáticos dependentes da vitamina C. Na derme, o colágeno irá ajudar a formar os fibroblastos (camada intermediária da pele), na qual novas células podem crescer, promovendo a substituição das células mortas da pele. Como os alimentos ricos em colágeno influenciam a saúde da pele?   O envelhecimento da pele é causado pela diminuição da densidade do colágeno e espessura dérmica, bem como diminuição da síntese e substituição de importantes proteínas estruturais. Alimentos ricos em colágeno originários de várias fontes podem melhorar a integridade da pele e modular o envelhecimento da pele. Eles são eficazes na redução de rugas, rejuvenescimento da pele e reversão do envelhecimento da pele devido à sua alta biocompatibilidade com o corpo humano. Quais os principais benefícios do colágeno?  Contribui para a melhora da saúde da pele A proteína tem como função fortalecer, hidratar e promover elasticidade na pele. Ajuda a retardar o envelhecimento da pele e evita o aparecimento de rugas e o aspecto ressecado. Auxilia no tratamento da osteoporose e osteopenia O envelhecimento pode levar a uma redução de todas as capacidades humanas. A perda de massa muscular ou óssea que causa sarcopenia, osteopenia ou osteoporose, com o avanço da idade, são os principais problemas de saúde pública para a população idosa. A perda óssea tem afetado muito os idosos. O osso consiste em uma fase mineral (fosfato de cálcio) e uma fase orgânica (colágeno).   O colágeno tem função terapêutica positiva na osteoporose e osteoartrite, com potencial aumento da densidade mineral óssea, efeito protetor da cartilagem articular e, principalmente, no alívio sintomático em quadros de dor.   Aumento da força física Algo entre 1% e 10% do tecido muscular são compostos de colágeno. A proteína é responsável por manter os músculos sempre fortes, além de proporcionar o ganho de força e a redução da gordura.   A suplementação de peptídeo de colágeno, em conjunto com o treinamento de resistência, mostraram aumentar a massa muscular e força muscular em homens, de acordo com um estudo publicado no British Journal of Nutrition. Cicatrização Feridas crônicas podem levar à morbidade significativa e má qualidade de vida. As feridas crônicas podem não ser tratadas pela terapia normal, geralmente por causa de uma resposta inflamatória hiperativa e prolongada, níveis alterados de protease e ECM deficiente. O colágeno é um dos biomateriais muito úteis para o desenvolvimento de terapias avançadas.   Melhora o sistema digestivo De forma bem resumida e direta, o colágeno atua na recuperação do tecido conjuntivo intestinal. A proteína ajuda a evitar o desgaste gradual das junções entre as células e a desordem estrutural. Diminui a celulite Dentre os principais fatores que provocam a celulite, está a flacidez. Marca do envelhecimento da pele, a flacidez está diretamente ligada à perda de colágeno, proteína que dá estrutura e elasticidade à pele. Portanto, o consumo de colágeno, visando o combate à flacidez pode ajudar, consequentemente, na prevenção e tratamento da celulite.  A atuação dessa proteína na região afetada pela celulite vai melhorar significativamente a inflamação das células e estimular o metabolismo celular dérmico através da maximização da biossíntese de proteínas estruturais que deixam o tecido uniforme.   Se associados a outras modalidades de tratamento, como atividade física, perda de peso, alimentação saudável e suplementação alimentar, os resultados do tratamento com colágeno podem ser ainda melhores. Leia também: Colágeno: saiba o que é, para que serve e como repor Qual é a quantidade recomendada de colágeno que um adulto deve consumir diariamente? 10 a 15 mg por dia. Suplementação, dieta equilibrada e estilo de vida saudável devem andar juntos, porque a síntese de colágeno depende do aporte de um combo de aminoácidos. Como isso deve acontecer? Para um melhor resultado no uso do colágeno, é necessária uma dieta equilibrada, rica em indutores de colágeno, antioxidantes e proteínas. E a prática regular de exercícios físicos, principalmente de força, que auxiliam no ganho de massa muscular e aumentam a produção de colágeno e elastina. Essa melhora na qualidade de vida, associada à suplementação, tem excelentes resultados. O corpo absorve o colágeno de origem vegetal da mesma maneira que o colágeno de origem animal? O colágeno é encontrado naturalmente em animais, não em plantas. O colágeno é derivado da pele, tendões, ossos e tecido conjuntivo de animais. Não existem fontes vegetais naturais de colágeno e, portanto, é impossível ter um suplemento de colágeno vegano ou à base de plantas. É por essa razão que os suplementos veganos de colágeno são realmente descritos como 'reforçadores' ou 'construtores' de colágeno, o que significa que eles não fornecem colágeno como uma molécula completa, mas contêm outros nutrientes que podem ajudar a aumentar a formação de colágeno. A partir de que idade é recomendada uma dose diária maior de colágeno e por quê? A suplementação com colágeno normalmente é recomendada a partir dos 30 anos, mas também pode ser usada mais cedo por pessoas que passam muito tempo sob o sol, que fumam ou que possuem uma dieta pouco saudável, pois esses fatores pioram a saúde da pele, estimulam o envelhecimento precoce e podem interferir na produção de colágeno no organismo. Como inserir a suplementação de colágeno na rotina? A suplementação de colágeno é contínua e, por esse motivo, é muito importante que faça parte da sua rotina. A indústria está ajudando, colocando essa proteína em chocolates, cacau em pó, whey, gomas. Para não enjoar, você pode usar a criatividade! Por exemplo, você pode usar o suplemento estimulador de colágeno Cacau Glow da CARE Natural Beauty em shakes com leite vegetal, em receitinhas como trufas saudáveis, mousse sem açúcar, entre outras criações. O importante é que o consumo seja diário! Quer dicas de receitas super saborosas e que estimulam colágeno no seu corpo? Leia: Sorbet de cacau crocante: delicioso e saudável para sua pele Panqueca de banana vegana: potencialize sua beleza de dentro para fora Smoothie especiarias: sua pele com mais colágeno, beleza e saúde

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Testes em animais: motivos para serem proibidos

Testes em animais: motivos para serem proibidos

Os testes em animais estão entre as práticas mais cruéis da sociedade moderna, mas houve avanços significativos para reduzir e proibir esse método. Apesar da interação nociva entre humanos e animais ser mais antiga, os testes em si foram difundidos a partir do início do século XX, especialmente na indústria farmacêutica, devido à descoberta de semelhanças genéticas entre humanos e outros mamíferos. A partir disso, os testes em animais foram justificados como uma forma de garantir a segurança dos humanos por meio do teste de substâncias em diferentes animais. Atualmente, entretanto, cresce o movimento cruelty-free, que prega o fim da crueldade de testes em animais, e o movimento vegano, que acredita na superação de qualquer tipo de exploração animal. Para saber mais sobre os testes em animais – e sua superação e proibição – confira a seguir: Como são feitos os testes em animais? A indústria de cosméticos Por que a ciência usa animais para testes? Selo Cruelty-Free: por que testes em animais foram proibidos É possível produzir cosméticos livres de testes em animais? O que a sociedade acha do movimento Cruelty-free? Produtos Care são livres de testes em animais? Como são feitos os testes em animais? Os testes em animais são conduzidos especialmente em espécies que compartilham alguma similaridade com a genética humana. Os animais que mais são alvos incluem: ratos, coelhos, hamster, porquinho da índia, porcos, ovelhas, gatos, cachorros, macacos e outros. Na indústria cosmética, a preferência se dá especialmente pelos ratos e coelhos com justificativas do tipo: são fáceis e baratos para manter, tem muitos filhotes, são pequenos e fáceis de manusear. Infelizmente, pela narrativa construída, é como se estivessem lidando com coisas, objetos, e não seres vivos. Os testes em animais, que são chamados de cobaias, implicam no uso tópico ou interno de substâncias ainda em fase de estudo, ou seja, que não tem efeitos colaterais conhecidos. Os animais são expostos a altas doses para verificar o nível de tolerância a cada composto, bem como a interação entre diferentes químicos. Além disso, os animais vivem muitas vezes isolados e presos em pequenas gaiolas, para que não haja interação com outros. O resultado dos experimentos em animais é que, a maior parte deles, fica com sequelas decorrentes da exposição às substâncias e perde a vida precocemente em relação à expectativa de vida da espécie. A indústria de cosméticos Os testes em animais ainda são uma realidade em diversos países, seja na indústria cosmética como em outras áreas, como a farmacêutica, química, biológica etc. O tratamento dado aos animais, entretanto, é desumano e cruel em todos esses contextos. No que se refere à indústria cosmética, os laboratórios responsável tratam os animais como seres descartáveis.  Os animais são usados para testar o efeito das formulações na pele e da mucosa, resultando em lesões, reações alérgicas, tumores, queimaduras e outros danos. Além disso, os animais são usados para testar não apenas os efeitos colaterais, mas a probabilidade de alergia e o quanto uma substância pode ser adicionada à formulação até a saturação, ou seja, quando de fato resulta em uma reação. Com isso, verifica-se que os testes em animais visam principalmente identificar danos, prejuízos à saúde e alergias, de forma que eles são expostos até o limite para que tais dados sejam analisados. Outra questão envolvida nos testes em animais é o nível de estresse ao qual eles são expostos repetidamente devido ao manuseio, imobilização, aplicação de substâncias e isolamento, o que resulta em doenças crônicas e morte de muitos animais. Por que a ciência usa animais para testes? A justificativa para uso de animais em testes é de que haja maior segurança quando humanos forem expostos à formulação. Na indústria cosmética, por exemplo, os testes em animais têm como finalidade entender a tolerância a determinadas formulações, avaliar efeitos colaterais e reações alérgicas. Também justifica-se o uso de animais para medição da eficiência dessas formulações, mas essa variável é menos confiável. Selo Cruelty-Free: por que testes em animais foram proibidos Diversos países já proíbem os testes em animais e, inclusive, a comercialização de cosméticos e produtos que tenham sido testados em animais durante o desenvolvimento. A Europa, por exemplo, proíbe desde 2013 o comércio de cosméticos testados em animais. Para identificar produtos que não incluíram testes em animais na fase de desenvolvimento, a organização americana PETA (People for the Ethical Treatment of Animals) criou a certificação Cruelty-Free, um coelhinho que indica que houve uma avaliação criteriosa e que ficou comprovado que o produto foi desenvolvido sem testes em animais. No Brasil, está proibido o uso de teste em animais para cosméticos e perfumes, segundo portaria publicada no DOU (Diário Oficial da União) no dia 01/03/2023: "Fica proibido no País o uso de animais vertebrados, exceto seres humanos, em pesquisa científica e no desenvolvimento e controle da qualidade de produtos de higiene pessoal, cosméticos e perfumes que utilizem em suas formulações ingredientes ou compostos com segurança e eficácia já comprovadas cientificamente." O Projeto de Lei 70/14, que visa proibir os testes em animais na área de cosméticos, perfumes e produtos de higiene, esteve em tramitação na Câmara dos Deputados, após aprovação no Senado desde o ano passado e agora simboliza a vitória dos animais e da indústria cosmética vegana. É possível produzir cosméticos livres de testes em animais? Siiim, e não só é possível como os produtos desenvolvidos sem testes em animais são extremamente confiáveis nos aspectos químicos e biológicos. Os testes de cosméticos, por exemplo, podem ser realizados em tecidos sintéticos que simulam a pele humana e também, em fases mais avançadas da pesquisa, em voluntários que, conscientemente – diferente dos animais –, aceitam participar do estudo.  Para adequar-se às novas leis, às exigências dos consumidores – que não querem contribuir com esse modelo cruel - e ao novo momento, mais indústrias pesquisam formas de tornarem suas pesquisas mais confiáveis e seguras, sem testes em animais. Muitas marcas investem em produtos de procedência natural, confiável e segura, também para reduzir esses riscos e apostar na biocompatibilidade de suas formulações. O que a sociedade acha do movimento Cruelty-free? Não são apenas integrantes dos movimentos veganos e vegetarianos e ativistas ambientais e de direitos dos animais que acreditam e defendem o cruelty-free. Cada vez mais pessoas se recusam a compactuar com os níveis de crueldade que os testes em animais promovem. Um exemplo de como o movimento cruelty-free é cada vez mais amplo e diverso é a campanha “Save Ralph” da Humane Society International, ou Salve o Ralph, em português. No vídeo, divulgado no YouTube, Ralph, um coelho de laboratório, fala sobre as cicatrizes, problemas de saúde e sequelas decorrentes dos testes aos quais foi submetido em prol da indústria cosmética. A comovente campanha já tem mais de 20 milhões de visualizações. Produtos CARE são livres de testes em animais? A CARE não compactua com nenhum tipo de exploração ou sofrimento animal, razão pela qual nossos produtos são cruelty-free, ou seja, sem testes em animais, mas também veganos, sem nada de origem animal na composição. Sabemos também que cuidar dos animais é cuidar do meio ambiente, por isso, nossas formulações são orgânicas e naturais. A CARE acredita em um mundo da beleza sem exploração animal e reafirmamos esse valor em cada nova fórmula. Conheça produtos livres de testes na CARE.

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Maquiagem simples: por que esse tipo de make é tão procurado

Maquiagem simples: por que esse tipo de make é tão procurado

A maquiagem simples é uma queridinha de muitas pessoas, enquanto outras ainda olham com desconfiança para essa opção. A make mais básica é uma peça-chave, sendo um recurso para ser explorado em várias ocasiões. Preparamos um conteúdo super rico para falar dessa opção, que inclui: Por que escolher uma maquiagem simples? Maquiagem simples para o dia Maquiagem simples para a noite Quais produtos não podem faltar para uma boa maquiagem? Como simplificar sua maleta de maquiagem? Não perca e confira como, quando e porque investir na maquiagem simples. Por que escolher uma maquiagem simples? Saber escolher a maquiagem ideal para uma ocasião é tão importante quanto acertar na roupa e acessórios. Nesse caso, a opção pela maquiagem simples também é uma questão de contexto e, em alguns momentos, ela não apenas vai bem como é sua melhor opção. Alguns exemplos incluem: dia a dia no escritório; almoço com colegas ou familiares; passeios em locais mais tranquilos, como um parque, clube, museu, café etc.; reunião com um cliente; para resolver demandas fora de casa, como ir no médico, ao banco ou ao supermercado. O fato é que algumas mulheres gostam de se maquiar diariamente, entretanto, existem situações e ambientes nos quais uma make mais básica atende aos objetivos. Como benefício, a maquiagem simples é mais rápida para ser feita, além de demandar menos produtos, o que pode ser determinante se você precisa se virar com o que está na bolsa. Além de ser coringa para qualquer ocasião, a make simples pode ser uma opção mais certeira quando o objetivo é ser mais discreta mesmo. Maquiagem simples para o dia   Diferente do que muitas mulheres pensam, uma maquiagem simples também pode ser fácil e mesmo assim impactante. Confira nosso tutorial de make simples para o dia: inicialmente aplique a base sobre a pele limpa e hidratada fazendo movimento circulares; caso tenha sinais na região dos olhos que deseja esconder – oi, olheiras – aplique o corretivo fazendo batidinhas; use um pó de alta cobertura que pode ser aplicado com pincel ou esponja, cobrindo sinais indesejados; nas maças aplique blush do tom de preferência fazendo movimentos no sentido das têmporas; faça os olhos, podendo optar apenas pela máscara de cílios ou investindo em um lápis; aplique o batom do tom de preferência. Assim, a maquiagem simples também se torna uma opção fácil que você pode fazer entre eventos ou mesmo em um dia mais corrido. Maquiagem simples para a noite Também é possível arrasar no visual noturno com uma maquiagem simples e muito prática. Confira nosso tutorial de make simples para a noite: inicie a maquiagem preparando a pele com a sequência de base, corretivo e pó compacto; o iluminador pode ser usado para destacar traços, como nas laterais do nariz para afiná-lo; a noite é possível investir mais na make dos olhos. Se quiser adicionar cor, use sombra marrom, terrosa ou preta no canto externo e côncavo; em seguida, pode fazer um ponto de luz no canto interno dos olhos ou no centro do côncavo; aplique o delineador bem rente aos cílios e aplique também no inferior; aplique a máscara de cílios e penteie as sobrancelhas, podendo acertá-la com lápis, se desejar; em seguida aplique o blush nas maças do rosto; finalize com batom da cor de sua preferência. Uma diferença da make noturna em relação à diurna é que é possível investir mais em cor e brilho, especialmente nos olhos, sem perder a praticidade e característica mais básica. Quais produtos não podem faltar para uma boa maquiagem? Não precisa de muito para garantir uma maquiagem simples, elegante e completa. Você vai precisar ser: base: prepara a pele e a deixa uniforme para as etapas seguintes; pó: deixa a pele mais uniforme e natural; corretivo: auxilia na amenizar sinais indesejados, devendo ser usado apenas onde você tem algum incômodo, como nas olheiras e manchas; blush: deixa a aparência mais natural e com aspecto saudável;  iluminador: permite destacar traços e dar contorno à face; sombra: colori e ilumina os olhos, podendo dar uma aparência mais básica ou marcante à make; máscara para cílios: garante volume e definição dos cílios, valorizando o olhar; lápis/delineador: para realçar o olhar; batom: para finalizar, o queridinho que dá mais vida, cor e textura aos lábios. Você também pode incluir pinceis na nécessaire, pois eles são fundamentais para correta aplicação dos produtos, influenciando na finalização.  Como simplificar sua maleta de maquiagem? A maquiagem simples pode ser feita com apenas alguns itens-chave, mas é possível facilitar ainda mais sua rotina com os produtos dois em um, como os duos Blush e Iluminador da Care. Essas opções são multifuncionais e mais práticas de levar na bolsa e usar no dia a dia, com cores que se complementam, como: Pink & Champagne Pink & Peach Terracota & Rose São opções com formulações veganas, limpas, orgânicas e que também contribuem na hidratação da pele. Com tons versáteis, os duos da Care permitem uma maquiagem simples no dia a dia, mas impactante na praticidade e durabilidade. Conheça aqui os Duos Multifuncionais! 

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Esqualano vegetal: saiba o que é e quais seus benefícios!

Esqualano vegetal: saiba o que é e quais seus benefícios!

O esqualano vegetal passou a ser mais conhecido nos últimos anos com a convergência do movimento vegano e a descoberta de novas substâncias voltadas à hidratação dérmica. O esqualano, versão natural da substância, está presente no corpo humano desde o nascimento, mas também em outros animais e compostos vegetais. A seguir confira: Esqualano de oliva: o que é e para o que serve? Quais os benefícios desse óleo à pele? Como incluir o esqualano vegetal no skincare? Esqualano de oliva nos produtos CARE Vem com a gente saber mais sobre o esqualano e como nós da CARE estamos incorporando esse ativo natural e vegano nos dermocosméticos. Esqualano de oliva: o que é e para o que serve? Antes de nos voltarmos ao esqualano de oliva é importante entender mais sobre a origem desse composto. O esqualano (com E mesmo) foi descoberto em 1906 no óleo de fígado de tubarão, sendo mais predominante em uma família específica da espécie, chamada de Squalidae, e que originou o nome da substância. Posteriormente, o esqualano foi encontrado no próprio corpo humano e também em ativos vegetais, podendo ser obtido a partir das azeitonas (esqualano de oliva), cana de açúcar e amêndoas. O esqualano (com A) consiste na versão que passou pelo processo de hidrogenação para tornar-se um óleo saturado.  Mesmo com essa versão “industrializada” trata-se de um ativo biocompatível, o que significa que é reconhecido pela pele e rapidamente absorvido. Quais os benefícios desse óleo à pele? O esqualano de oliva promove uma série de benefícios à pele ao ser incorporado na rotina de skincare, como: hidratação profunda e rápida, devido sua característica biocompatível; ação anti-idade, prevenindo e amenizando sinais de envelhecimento facial, como rugas, sulcos e vincos; melhora a elasticidade dérmica, o que também contribui para combater efeitos indesejados do envelhecimento facial; tem ação calmante na pele, podendo ser usado por quem tem a pele sensível ou dermatites; torna a pele mais uniforme, reduzindo poros e deixando a textura mais agradável. Para obter os bons resultados do esqualano é importante incorporá-lo na rotina de skincare com recorrência. Saiba como a seguir. Como incluir o esqualano vegetal no skincare? O esqualano é uma substância muito versátil que pode ser incorporada a diferentes tipos de dermocosméticos, incluindo makes. Entre as vantagens está o fato de ele ser compatível com outros ativos frequentemente usados na beleza natural, como vitamina C, ácido salicílico, vitamina E e retinol. Assim, o esqualano de oliva pode ser usado em diferentes dermocosméticos e entrar na rotina de skincare para: hidratação, especialmente facial, mas também de áreas mais ressecadas, seja por meio de séruns, cremes e até manteigas corporais; limpeza facial, seja na composição de um sabonete facial, como na versão demaquilante ou cleansing oil, pois garante a remoção de impurezas e resíduos de produtos ao mesmo tempo em que acalma a pele, prevenindo irritações e ajudando nos cuidados da pele sensível; devido à sua versatilidade, o esqualano de oliva pode compor maquiagens, como batons e duos faciais, pois contribui na durabilidade da make ao mesmo tempo em que protege e hidrata a região, o que une os resultados estéticos com cuidados de skincare. Com essas possibilidades de uso e benefícios do esqualano vegetal, a substância passa a fazer parte dos ingredientes de cosméticos limpos e veganos. Esqualano de oliva nos produtos CARE Na CARE Natural Beauty, o esqualano de oliva está presente na formulação dos nossos batons hidratantes, que reúnem alta fixação, tons superpigmentados e elevada hidratação. Esse resultado é possível com a união do esqualano com o ácido hialurônico vegetal, dois compostos biocompatíveis com alto poder nutritivo. O catálogo da CARE conta, exclusivamente, com opções veganas, limpas e orgânicas. Vem conhecer!

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O que você precisa saber sobre ácido hialurônico e seus benefícios

O que você precisa saber sobre ácido hialurônico e seus benefícios

O ácido hialurônico é um componente naturalmente presente em nosso corpo, essencial para manter a hidratação e a saúde da pele. No entanto, com o passar do tempo, a produção dessa substância diminui, o que resulta em perda de volume, luminosidade, firmeza e elasticidade. Por isso, é fundamental cuidar da pele e entender como o ácido hialurônico pode ajudar nesse processo. Continue lendo e descubra o guia completo sobre ácido hialurônico que a CARE preparou para você! O que é ácido hialurônico? O ácido hialurônico é uma substância natural do corpo, conhecida por sua capacidade de atrair e reter água no organismo. Ele atua como um poderoso hidratante facial, ajudando a manter a lubrificação e o preenchimento da pele. Além de estar presente nos tecidos cutâneos, o ácido hialurônico também pode ser encontrado em outras partes do corpo, como as cartilagens, articulações e olhos, contribuindo para a saúde dessas regiões. Descoberto em 1934 pelo cientista Karl Meyer, que isolou a substância e encontrou até 56% dela na pele, o ácido hialurônico é essencial para garantir a uniformidade e elasticidade da derme, preenchendo linhas e sulcos, além de proporcionar um aspecto rejuvenescido ao rosto. Ácido hialurônico de origem vegetal Além de ser encontrado no organismo humano, o ácido hialurônico também pode ser obtido de fontes vegetais. Um exemplo é a extração de plantas e flores, como a Cassia Angustifolia, uma flor originária do Egito, que passa por um processo de extração cruelty-free. Além disso, é possível aumentar a ingestão desse componente consumindo alimentos como batata-doce, batata, mandioca e outras raízes. O ácido hialurônico de origem vegetal oferece uma performance superior na pele, sem o uso de ingredientes nocivos que possam comprometer sua saúde. Além de ser uma escolha mais sustentável, ele também respeita o meio ambiente, evitando testes em animais, e proporciona nutrientes essenciais para o rejuvenescimento da derme. Ácido hialurônico: para que serve? O ácido hialurônico serve para manter a hidratação natural da pele, além de ajudar na revitalização da sua textura, dando mais sustentação e prevenindo a flacidez. Essa substância também controla a produção sebácea, prevenindo a formação dos cravos e tornando-se um grande aliado para a saúde e qualidade da pele. 5 principais benefícios do ácido hialurônico para o rosto Antes de conhecer os principais benefícios do ácido hialurônico, é importante salientar que você deve começar a incluir a substância gradualmente na sua rotina de cuidados com a pele. Assim, você poderá observar de perto uma melhora contínua na saúde e aparência da sua pele, aproveitando essas vantagens: 1. Combate as rugas e outros sinais de envelhecimento O alto poder de hidratação do ácido hialurônico torna esse ativo um grande aliado no combate às rugas e outros sinais de envelhecimento. Deixando a pele viçosa e firme, ele ajuda a suavizar as marcas da idade. Além disso, o uso prolongado dessa substância traz mais brilho e qualidade para a pele, rejuvenescendo a derme de forma natural. 2. Diminui a flacidez e melhora a sustentação da pele Assim como ajuda a rejuvenescer a pele, o ácido hialurônico também neutraliza as depressões profundas do rosto. Dessa forma, a substância auxilia na sustentação da derme, impedindo que a face fique flácida e com o aspecto de “caído” e deixando-a mais lisa e uniforme. 3. Hidrata profundamente a pele A molécula do ácido hialurônico consegue hidratar a pele graças à sua capacidade de reter água, chegando a cerca de mil vezes o seu peso. É uma ótima opção de hidratação para quem possui pele seca, por melhorar a elasticidade e o brilho do rosto, amenizando os efeitos do envelhecimento.   4. Preenche as marcas profundas O ácido hialurônico cobre grande parte das células presentes na pele, por isso ele acaba preenchendo as depressões aparentes do rosto, dando mais volume e sustentação para a face, mantendo-a saudável e rejuvenescida. Sem marcas e sinais de envelhecimento severos. 5. Ameniza as marcas de acne Por mais incrível que pareça, o ácido hialurônico também ajuda nas marcas de acne e cravos. Isso porque possui ação anti-inflamatória, sendo eficaz na recuperação e restauração do tecido danificado pelas espinhas. Ele é capaz de aliviar e hidratar a região, enquanto melhora sua aparência estética. Pode usar ácido hialurônico todos os dias? Sim! O ácido hialurônico pode – e deve – ser usado diariamente, pois contribui significativamente para a hidratação e saúde da pele. O ideal é incluí-lo na rotina de skincare de todos os tipos de pele, aplicando-o duas vezes ao dia: pela manhã, ao acordar, e à noite, antes de dormir. Como usar ácido hialurônico? Como já mencionado, o ácido hialurônico pode ser usado como um passo de hidratação dentro da sua rotina de skincare. A dica é aplicá-lo após seu processo de limpeza com sabonetes, esfoliantes e água termal, finalizando com o protetor solar da sua preferência.   Quem deve usar ácido hialurônico? O ácido hialurônico é uma substância que pode ser usada por todos os tipos de pele, já que é altamente compatível com o organismo, não causando alergias ou qualquer tipo de complicação. Ainda assim, ele pode contribuir, especialmente, com as peles secas ou desidratadas. Faça esse investimento e comece a hidratar e rejuvenescer os tecidos da sua pele com a CARE. O que é melhor: vitamina C ou ácido hialurônico? Na verdade, não há um ativo melhor que o outro, pois ambos desempenham funções diferentes e complementares na pele. O ácido hialurônico é responsável por manter a hidratação, enquanto a vitamina C atua como um poderoso antioxidante, protegendo a pele dos danos causados pelos raios UV e outros fatores externos. Sérum com ácido hialurônico: qual a melhor opção? Quando falamos sobre produtos com ácido hialurônico, o Sérum Ácido Hialurônico Hialu da CARE se destaca pelos seus benefícios. O produto possui uma fórmula 100% livre de toxinas e é rico em ativos naturais, para maior hidratação e nutrição da pele. Também reduz os poros, contribuindo para uma aparência mais jovem e saudável. Como vimos, o ácido hialurônico é a peça principal de uma rotina de hidratação eficaz, contribuindo para a saúde a sua pele. Não se esqueça de consultar seu dermatologista de confiança para uma rotina de cuidados mais elaborada e personalizada.Gostou do conteúdo? Continue a leitura em nosso blog e aproveite para conhecer os 5 produtos essenciais para hidratar a pele!

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Ação Antioxidante: como funciona e seus benefícios para a pele!

Ação Antioxidante: como funciona e seus benefícios para a pele!

A ação antioxidante é um tema em alta, principalmente quando se fala em dermocosméticos e prevenção ao envelhecimento da pele. Apesar de ser um assunto muito falado, ainda existem muitos equívocos sobre a ação antioxidante, como obtê-la em níveis adequados nos cosméticos e alimentação e quais os benefícios reais. Pensando nisso, esse conteúdo vai abordar tudo sobre ação antioxidante, incluindo: O que são os antioxidantes? Como funciona a ação antioxidante? Os benefícios dos antioxidantes? Como inserir antioxidantes na rotina? Quais os mitos e verdades sobre os antioxidantes? Antioxidantes previnem o envelhecimento? A seguir conheça mais sobre ação antioxidante e como potencializar os benefícios à saúde do corpo e da pele. O que são os antioxidantes? Os antioxidantes são substâncias que promovem a inibição ou redução da oxidação de uma substância oxidável. No organismo, essa função consiste em proteger as células sadias da ação oxidativa desempenhada pelos radicais livres. Os radicais livres são os agentes oxidantes do organismo, consistindo em moléculas instáveis devido à ausência de um número par de elétrons na cadeia que a constitui. Para se estabilizar, os radicais livres promovem reações químicas com transferência de elétrons com células próximas, processo chamado de oxi-redução. Em proporções normais e saudáveis, os radicais livres e a ação oxidante desencadeada são benéficos ao organismo e ao sistema imunológico, pois promovem a queima de oxigênio e, consequentemente, a conversão de nutrientes em energia. No entanto, quando em excesso, os radicais livres podem resultar em oxidação das células saudáveis, como de DNA, proteínas e lipídios, processo chamado de estresse oxidativo. Quando as taxas de radicais livres permanecem elevadas por um longo período resulta na peroxidação lipídica, que é a eliminação dos ácidos graxos poli-insaturados presentes nas membranas celulares o que, no longo prazo, está associada a doenças crônicas e degenerativas. Os benefícios dos antioxidantes? A ação antioxidante no organismo atua de diferentes formas em relação aos radicais livres: inibe a formação de mais radicais livres; repara as lesões, eliminando células danificadas e reconstituindo as membranas celulares danificadas pela peroxidação lipídica; intercepta os radicais livres impedindo que eles ataquem tecidos e células saudáveis.  A ação antioxidante os radicais livres do organismo para que eles sejam mantidos em níveis saudáveis, garantindo um melhor funcionamento do corpo. Como funciona a ação antioxidante? Os sistemas antioxidantes podem ser divididos em dois mecanismos: sistema enzimático ou endógeno: depende da produção natural de enzimas pelo organismo e depende de fatores como genética, imunidade e idade; sistema não-enzimático ou exógeno: são antioxidantes adquiridos, como por meio da alimentação e dermocosméticos. Assim, uma boa alimentação que provém os níveis adequados de antioxidantes, especialmente com o envelhecimento que tende a reduzir o sistema enzimático. Como inserir antioxidantes na rotina? Como visto, parte da ação antioxidante do organismo é resultado do sistema endógeno, no entanto, é fundamental complementá-lo com o sistema exógeno que se baseia, principalmente, na alimentação. Alguns alimentos e substâncias são particularmente benéficos quando o assunto é ação antioxidante. Conheça os principais a seguir! Beta-caroteno e licopeno Os carotenoides, como o beta-caroteno e licopeno, consistem em corantes naturais oriundos de frutas e vegetais. Ao usar oxigênio na metabolização dessas substâncias, a reserva para os radicais livres é reduzida. São alimentos ricos em beta-caroteno e licopeno aquelas com coloração vermelha, amarela e laranja, como cenoura, tomate, laranja, pêssego, abóbora e vegetais verde-escuros, como brócolis, ervilha e espinafre. Curcumina Com boa ação antioxidante também estão os alimentos com curcumina, que consiste no pigmento das raízes da cúrcuma.  Flavanoides Os flavanoides são substâncias que protegem os vegetais da radiação solar e de doenças. Eles combatem a formação de enzimas responsáveis pelos radicais livres, inibindo sua produção. São alimentos ricos em flavanoides: frutas como uva, morango, maçã e outras frutas vermelhas; vegetais verde escuros como brócolis, espinafre, salsa e couve; oleaginosas e grãos, como nozes, soja e linhaça. Portanto, uma dieta variada e que seja rica em frutas e vegetais garante a ingestão suficiente de flavanoides. Vitamina A A vitamina A, ou retinol, associa-se a alguns tipos de radicais livres impedindo que eles causem oxidação celular. Para obter a ação antioxidante da vitamina A opte por alimentos como cenoura, espinafre, manga e mamão. Vitamina C Uma das principais substâncias com ação antioxidante é a vitamina C, ou ácido ascórbico, que é fundamental na dieta e também na rotina de skincare. A vitamina C é solúvel em água de forma que reage com os radicais livres presentes em meio aquoso, como aqueles no interior das células. Ela está presente em alimentos como: frutas como a laranja, limão, mexerica, melão, acerola, kiwi, manga, mamão, abacaxi e vermelhas; vegetais como brócolis, couve, pimentão, espinafre, batatas e tomate. Vitamina E A vitamina E, ou tocoferois, exerce ação antioxidante por ser solúvel em gordura e, portanto, proteger as membranas celulares da oxidação. São opções de alimentos: óleos vegetais, azeite, verduras verdes, vegetais com folhas, oleagionosas, sementes e cereais integrais. Cobre O cobre é um dos sais minerais obtidos por meio da alimentação que também tem ação antioxidante. São alimentos ricos em cobre o feijão, lentilhas, nozes, amendoim, amêndoas, semente de girassol, grão de bico e legumes. Selênio O selênio contribui nas funções da vitamina E e  evita o efeito oxidativo das células. Ele está presente em opções como a castanha-do-pará, arroz integral e sementes de girassol. Zinco O zinco, assim como o cobre, atua na ação da enzima superóxido dismutase prevenindo a oxidação celular. São opções ricas em zinco as sementes de abóbora, soja, amendoim e amêndoas. Quais os mitos e verdades sobre os antioxidantes? Mesmo entendendo como a ação antioxidante funciona e sua importância no organismo são comuns algumas dúvidas baseadas principalmente em afirmações falsas que são erroneamente difundidas. Conheça as mais frequentes a seguir! Quanto mais ação antioxidante, melhor Mito – a saúde do organismo está diretamente relacionada com o equilíbrio, e isso inclui na ação antioxidante. Apesar de serem temidos devido sua participação no envelhecimento celular – e estético – os radicais livres desempenham diferentes funções no organismo, como a conversão de células adiposas em músculos. A alimentação faz diferença Verdade – como vimos anteriormente, muitos alimentos são fontes de antioxidantes e garantem a redução do estresse oxidativo. Os hábitos influenciam no estresse oxidativo Verdade – assim como a alimentação, os hábitos de vida fazem toda a diferença na ação antioxidante do organismo. Alguns exemplos de hábitos que intensificam o estresse oxidativo estão: cigarro, consumo excessivo de bebidas alcoólicas (mesmo o vinho e cerveja que contêm flavanoides), exposição excessiva ao sol sem proteção, noites mal dormidas e outros. O excesso de exercícios físicos ajuda o organismo Mito – como todo o restante, os exercícios físicos são importantes na saúde e na ação antioxidante do organismo, mas, como todo o resto, são danosos quando em excesso. No caso de exercícios físicos, há uma elevação do consumo de oxigênio no organismo, favorecendo a formação de radicais livres. O estresse oxidativo tem relação com o surgimento de doenças Verdade – quando a presença de radicais livres é excessiva ela compromete a resposta do sistema imunológico, podendo resultar no surgimento de diferentes doenças, especialmente as inflamações crônicas. A ação antioxidante é curativa Mito – uma alimentação rica em antioxidantes e balanceada é sempre indicada, mas o consumo de antioxidantes não pode tratar ou reverter quadros de doenças. A alimentação saudável e bons hábitos de vida devem ser preservados, mas em conjunto com assistência médica especializada quando necessário. Antioxidantes previnem o envelhecimento? Em níveis adequados e equilibrados, os antioxidantes contribuem sim na prevenção do envelhecimento, uma vez que a oxidação celular é uma das responsáveis pela diminuição e danos às células. Mas, como visto, é preciso considerar que todo o organismo funciona em equilíbrio. Para prevenir o estresse oxidativo a dica é manter uma rotina saudável. Além disso, na pele, a rotina de skincare desempenha um papel fundamental para combater o envelhecimento cutâneo causado pela ação dos radicais livres. Entenda a seguir: limpeza: responsável pela remoção das impurezas da pele acumuladas devido à poluição ambiental e acúmulo de resíduos que influenciam diretamente no estresse oxidativo e causam o envelhecimento precoce; hidratação: além de garantir a absorção de água, geralmente utiliza-se produtos com ação antioxidante, especialmente a vitamina C durante o dia e vitamina A à noite; proteção solar: cuidado que protege contra o fotoenvelhecimento e reduz o estresse oxidativo. Para um melhor resultado também é importante considerar a qualidade dos dermocosméticos selecionados, dando preferência para opções antioxidantes de fontes naturais, veganas e com fórmulas limpas. Na CARE Natural Beauty, uma opção com alto poder antioxidante é Kit Summer Essentials, que contém: Bruma Hidratante CARE Mist: tem ação tonificante e hidratante com fórmula que inclui Vitamina A e E, além de zinco, selênio; lavanda, camomila e outros; Protetor Solar em Pó SunCARE Powder FPS 30: pó translúcido que protege da radiação UVA e UVB. O Kit da CARE, além de componentes com alto poder antioxidante, ainda conta com nécessaire exclusiva. Portanto, é possível trazer a ação antioxidante para a rotina de skincare com opções naturais, orgânicas e veganas com alta performance e resultado em todos os tipos de pele.

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Probióticos: conheça seus benefícios para o skincare!

Probióticos: conheça seus benefícios para o skincare!

Com novas pesquisas, há constantes novidades no que diz respeito à saúde, seja do funcionamento do organismo, como da nossa pele. Atualmente, um dos temas em alta é sobre o uso de probióticos e prebióticos. Calma, não sai reformulando sua alimentação ou rotina de skincare antes de conhecer melhor do que se trata, benefícios e como obtê-los. Confira a seguir: Probióticos: o que são e para que servem? Onde encontrar probióticos? Probióticos para a pele e seus benefícios Cosméticos que contêm probióticos Conheça a seguir mais sobre o tema e saiba como inserir os probióticos de formas saudável e consciente na sua rotina. Probióticos: o que são e para que servem? Os probióticos são micro-organismo vivos, como leveduras, fungos, vírus, arqueias e principalmente bactérias que, em quantidades adequadas, contribuem como um microbioma saudável, beneficiando o hospedeiro. Esses micro-organismos vivem principalmente na microbiota intestinal contribuindo no controle de bactérias prejudiciais à saúde e proliferação daquelas saudáveis. Como resultado, um microbioma intestinal saudável garante melhor absorção de nutrientes, funcionamento intestinal adequado, maior disposição física e mental etc. Apesar de o microbioma intestinal, bem como os probióticos do trato digestivo, serem os mais falados e conhecidos, há diferentes mibrobiomas no corpo humano, como na pele, olhos, boca e outros tecidos que ficam em contato com o mundo externo. Dessa forma, também existem probióticos que garantem a preservação de um microbioma saudável para pele, prevenindo doenças de pele inflamatórias, alergias e infecções, por exemplo.   Atuando em sintonia com os probióticos estão os prebióticos, que consistem em componentes alimentares ou dérmicos que contribuem no desenvolvimento e proliferação de boas bactérias no microbioma. A manutenção de microbiotas saudáveis por meio da proliferação equilibrada de probióticos, seja no intestino, como na pele, gera uma série de benefícios, como: fortalecimento do sistema imunológico; melhora da absorção de nutrientes, vitaminas e minerais; melhora da digestão, especialmente de proteínas e lactose; redução do colesterol ruim e controle da hipertensão melhor funcionamento intestinal, aliviando quadro de diarreia e constipação; prevenção de câncer de cólon. Por tais razões é importante investir no consumo de alimentos ricos em probióticos.  A promoção da saúde do trato digestivo, ao influenciar o sistema imune e absorção de nutrientes, atua ativamente em todo o organismo, incluindo na saúde da pele, cabelos e unhas, além de maior bem-estar, disposição física e aptidão mental. Onde encontrar probióticos? Os alimentos probióticos não são os mais comuns no cardápio dos brasileiros, entretanto, com acesso à informação é possível diversificar o consumo para incluir ao menos algumas dessas opções. São eles: iogurte natural: são opções mais fáceis de encontrar no mercado. Apesar de também conter bactérias saudáveis, atente-se aos níveis de açúcar do produto; leite fermentado: opção mais conhecida por conter lactobacilos, uma cepa de probióticos; kefir: semelhante ao iogurte, é uma opção mais fermentada, sendo mais rico para o intestino; chucrute: consiste na fermentação caseira de folhas de repolho; kombucha: bebida fermentada produzida a partir de chá preto ou chá verde; miso: um ingrediente da culinária oriental, consistindo em uma pasta obtida a partir da fermentação de feijão, soja, arroz ou cevada com micro-organismos do arroz ou cogumelos; kimchi: consiste em um fermentado a base de verduras, como reposlho, pimenta, rabanete etc. e sal; picles de pepino: são conservas fermentadas produzidos a base de água e sal ou vinagre;  levedura natural: opção de fermentação natural que pode ser usada na fabricação de pães e bolos, por exemplo. Além do consumo direto, é possível aumentar a proliferação de probióticos na flora intestinal a partir do consumo de prebióticos, que contém principalmente fibras que, apesar de não serem totalmente digeridas, está entre os alimentos preferidos desses micro-organismos que habitam nosso corpo. Algumas opções de alimentos prebióticos incluem: chicória, alho, cebola, alho poró, aspargos, banana, cevada, aveia, maça, semente de linhaça, farelo de trigo, cacau e outras. Probióticos para a pele e seus benefícios Além da flora intestinal, os micro-organismos também habitam a pele, constituindo a microbiota da pele nas camadas mais superficiais. Esses micro-organismos que incluem bactérias, vírus e fungos contribuem na saúde da microbiota dérmica, atuando na proteção natural da pele, prevenção de doenças cutâneas, controle de pH para evitar a proliferação de micro-organismos ruins, prevenção do ressecamento e controle da sensibilidade. Portanto, manter a pele saudável depende diretamente de uma microbiota equilibrada, o que está relacionado aos probióticos, que fazem a mediação dos tecidos com o mundo externo. Quando há a desregulação da microbiota da pele um dos efeitos é que as enzimas que atuam no envelhecimento dérmico, chamada de metaloproteinases, que ficam na camada interior das células, conseguem atingir células mais externas, degradando as fibras proteicas, como o colágeno e a elastina. Dessa forma, essas bactérias ruins vão favorecer o envelhecimento cutâneo, além de favorecer a ação de enzimas como a colagenase e elastase, que atuam no fotoenvelhecimento cutâneo.  Assim, os probióticos da pele desempenham um importante papel na saúde e estética cutânea, influenciando ainda: hidratação da pele; ação antioxidante e combate aos radicais livres; amenização da sensibilidade cutânea. Com uma microbiota da pele mais saudável, diversos benefícios são observados e eles podem ser potencializados com a escolha dos seus produtos de skincare. Cosméticos que contêm probióticos A escolha de bons cosméticos é fundamental para manutenção de uma pele mais saudável, viçosa e rejuvenescida. Na CARE Natural Beauty, além de cosméticos com origem natural, vegana, cruelty-free e formulações limpas, também valorizamos ingredientes naturais que a pele necessita. O sérum hidratante e iluminador Skindrops Glow – também disponível na versão Gold – é formulado com probióticos que ajudam na regulação natural da microbiota da pele, contribuindo na barreira de proteção contra poluentes e agentes externos, hidratação, ação antioxidante e redução da inflamação ou sensibilidade. Além disso, a fórmula também é enriquecida com vitamina E natural e contém: óleo de açaí orgânico, óleo de rosa mosqueta, argila rosa e branca, óleo essencial de lavanda e alecrim. Portanto, é possível investir em cosméticos naturais e confiáveis tanto para reforçar os cuidados com a pele, como para fortalecer a proteção natural. A CARE tem um catálogo repleto de opções naturais e veganas para você. Conheça todos os produtos CARE aqui!

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